Лимонник - трава, яку спочатку вирощували в Індії та Шрі-Ланці. Він має характерний аромат і смак лимона, від якого він і отримав свою назву. І рослина, і його екстракт протягом століть використовуються в кулінарії та ароматизації, а також в лікарських цілях.
Інформація про харчування
В одній чашці сирої лимонної трави міститься лише 99 калорій і нульовий вміст жиру та холестерину. Він містить близько 25 г вуглеводів і 1 г білка. У ньому також близько 723 мг калію, 101 мг фосфору, 75 мкг фолатів, 65 мг кальцію і 60 мг магнію.
Алергія
Деякі люди можуть відчувати симптоми харчової алергії після вживання в їжу лимонної трави, хоча цей ефект є досить незвичним. Особи, які вразливі до алергії на лимонну траву, можуть відчувати свербіж на шкірі або висипання на шкірі після їжі лимонної трави, а також біль та звуження грудей, набряк горла та утруднене дихання.
Вагітність
До цього часу було проведено недостатньо досліджень, щоб напевно вказати, який вплив лимонна трава на жінок, які вагітні або годують груддю, а також, який вплив має на їхню дитину. З цієї причини Drugs.com рекомендує жінкам, які перебувають у цих ситуаціях, уникати лимонної трави, поки не можуть бути надані подальші докази.
Призначення
Оскільки дослідження ефективності лимонної трави в лікарських цілях дали лише попередні результати, інформація про ідеальну дозування ще не доступна. Однак ранні результати досліджень, а також традиційна гомеопатія вказують на те, що лимонна трава може бути ефективною для допомоги у боротьбі з різними захворюваннями та станом здоров’я. Наприклад, лимонна трава може боротися з певними видами мікробів, бактерій, грибів, канцерогенів та вільних радикалів. Традиційно лимонна трава застосовується для лікування болю в животі; нудота, лихоманка, кашель і застуда; ревматизм; і головні болі.
