Спортивна грижа, яку іноді називають пахом Гілмора, є поширеною травмою, яка в першу чергу виникає у спортсменів колегіального та професійного рівня. Спортивна грижа, на відміну від традиційної пахової грижі, не створює отвору в черевній стінці. Спортивна грижа визначається як розрив косих м’язів живота, який не створює видимих і відчутних грудочок під шкірою. Через цю особливість спортивну грижу дуже важко діагностувати.
Деякі ранні попереджувальні ознаки спортивної грижі - тупий, ниючий біль у нижній частині живота. Деякі інші симптоми можуть включати біль в області паху і біль у яєчках у чоловіків. Єдиний спосіб усунення спортивної грижі - це хірургічне відновлення. Однак кілька процедур можуть зменшити симптоми спортивної грижі та утримати гравця активним, поки не буде проведено хірургічне втручання.
Лід
Льодотерапія може застосовуватися, якщо проявляються симптоми спортивної грижі. Це лікування може зменшити будь-який набряк, який може бути викликаний травмою, і, можливо, зменшити біль. Лід слід прикладати до ураженої області приблизно 10–15 хвилин кожні 4 години протягом дня.
Компресійні шорти
Компресійні шортики або «теплі штани» можуть бути варіантом для особистості, сподіваючись відкласти хірургічне втручання. Компресійні шорти не зменшать симптоми спортивної грижі, але можуть запобігти погіршенню сльози до хірургічного втручання.
Протизапальні засоби
Протизапальні препарати, такі як ібупрофен, є короткочасним лікуванням спортивної грижі. Протизапальні препарати не вилікують спортивну грижу, але вони можуть зменшити набряк, пов’язаний з травмою, що також зменшить біль.
Відпочинок
Відпочинок - це одне з найбільш рекомендованих способів лікування спортивної грижі. Дозволяючи ураженим м’язам відпочити, значно покращить процес загоєння. Тривалість бездіяльності заснована на тяжкості травми. Періоди відпочинку можуть становити всього тиждень або кілька місяців.
Фізіотерапія
За словами хірурга Атланти доктора Джеффі С. Ходлі, більшість пацієнтів зі спортивною грижею добре реагують на фізичну терапію при правильному діагнозі. Режим фізичної терапії для сприяння загоєнню грижі при спортивному грижі зосереджений на розтягуванні м’язів нижньої частини живота, м’язів нижньої кінцівки і сухожиль. Крім того, зміцнення основних м’язів може виправити незбалансовану силу м’язів між ногами та основними м’язами. Це важливо, оскільки спортивні грижі часто виникають через цей дисбаланс між цими м’язами.
Хірургія
Хірургічне втручання потрібно для відновлення спортивної грижі, якщо всі інші варіанти лікування не вдається. Останніми роками було досягнуто багато успіхів у процедурі відновлення спортивної грижі. Операції зі спортивною грижею тепер можна проводити лапараскопічно, що може різко скоротити післяопераційний неактивний період. Раніше спортивну грижу виправляли відкритою операцією, а часи відновлення були набагато довшими.
