Коли ви займаєтесь спортом розважально чи змагально, ви можете розраховувати на потіння. Генерування поту може бути корисним, оскільки він охолоджує ваш організм. Це може бути погано, оскільки це призводить до зневоднення, і коли ви починаєте втрачати багато рідини, ваша продуктивність страждає. Потні руки особливо проблематичні, особливо коли вам потрібні руки для тенісної ракетки, баскетболу чи набору кілець.
Питання безпеки
Особливості спорту
Засіб від пітливих рук часто залежить від спорту. Гімнасти люблять використовувати крейду на руках, щоб відбити потілі назад, а олімпієць Джонатан Хортон навіть змішував мед з крейдою, щоб руки були сухими та липкими на паралельних брусах. Гравці бейсболу обмацують кажанів сосновим дьогтем, а тенісисти використовують водонепроникну стрічку на ручках ракетки, щоб скоротити втручання потові руки. Спробуйте трохи порошку тальку, щоб поглинути вологу на руках, якщо у вас немає крейди або меду. Кукурудзяний крохмаль також діє для позбавлення від поту від рук.
Стратегії ігрового часу
Ви можете носити рукавички або ручки, щоб не допустити, щоб потові руки не заважали вашій грі. Подумайте про ватні рукавички, якими користуються гравці бейсболу та софтболу. Гольфісти та фізкультхвилинки носять рукавички, щоб їх потужні руки не спричинили ковзання. Гімнасти використовують шкіряні ручки, щоб руки залишалися на місці. Наручні стрічки, якими користуються тенісисти, стають все густішими та довшими, щоб вони могли краще поглинати піт, що потрапляє з рук. Професійні тенісисти часто просять рушники після кожного моменту гри. Тримайте рушник поруч незалежно від спорту, в якому ви займаєтесь, щоб у вас був швидкий і доступний спосіб висушити руки.
Мінімізація поту
Вирішити все потовиділення в руках може бути неможливо, особливо під час занять спортом. Однак ви можете зменшити рівень поту, використовуючи антибіотики без рецепта. Натирайте виріб прямо на руки, поки вони чисті та сухі, щоб зменшити виділений піт. Постарайтеся розслабитися і медитувати, адже тривожність і стрес можуть посилити потовиділення ваших рук.
