У 2005-2009 роках було зафіксовано 3, 533 смертельних утоплення - показник близько 10 на день, за даними Центрів контролю та профілактики захворювань. Діти віком від 1 до 4 років мають найвищий ризик, але ваш 5-річний дитина все одно може бути травмований у воді, якщо він не вміє плавати. Незалежно від того, чи ставите ви дошкільного віку на уроках плавання чи ви плануєте самостійно навчати свою дитину, ви можете підтримати вміння дитини плавати за допомогою ігор та занять, які допомагають навчити його основ.
Видувні бульбашки
Якщо у вашого 5-річного віку мало досвіду у воді, він спочатку повинен дізнатися про видування бульбашок. Покажіть йому, як виштовхнути воду з носа, перш ніж ви навіть потрапите у воду - ви можете покласти руку перед його носом, щоб побачити, чи надходить повітря. Потім практикуйте вдування пухирців через рот один раз у воду. Коли вашій дитині стане комфортніше, ви можете попросити його занурити ніс під воду і подути, щоб створити бульбашки. Цей навик допоможе йому залишатися спокійним і знати, що робити, коли його обличчя знаходиться у воді.
Обличчям до води
Однією з перших навичок, які діти повинні засвоїти, є вміння класти обличчя у воду. Бути комфортними з водою на вухах, очах, носі та обличчі для деяких дітей може бути складно, тому спробуйте ігри, в яких голова підводиться під водою, а обличчя мокре, не розуміючи цього. Наприклад, ви можете змусити дитину покласти руку на голову, а потім піднятися досить низько, щоб його рука змокла або спробувала зіграти "Кільце навколо Рози" і змусивши його покласти обличчя чи голову під воду, коли ти співаєш "Усі падають вниз."
Супергерої плавці
Ваш 5-річний напевно, мабуть, має активну уяву, тому приєднання навичок плавання до зображень допомагає вашій дитині зрозуміти правильне розташування та дії. Наприклад, Бет Дженкінс, інструктор з плавання в Університеті Флориди, пропонує почати з «Супермена ковзання» - попросити дитину викласти руки і ноги так, ніби він літає, а потім бити ногами, поки ти підтримуєш його від живіт. Або ви можете спробувати викладати основний удар по руці - іноді його називають "собачим веслом" - уявивши, що його руки - совки для морозива, і він притискає морозиво до грудей.
Позитивна похвала
Дітям-дітям подобається чути конкретні похвали, щоб оцінити, як вони роблять, тому уроки плавання завжди повинні супроводжуватися здоровою дозою позитиву, пропонує кафедра відпочинку університету Батлера. Будьте конкретні у своїй похвалі, щоб ваш 5-річний вік знав, що він робить правильно, наприклад, "Гарна робота, яка видуває ці бульбашки, коли ви пішли під воду - я міг їх бачити!" Це допомагає вашому 5-річному віку стати більш впевненим у воді, а також робити уроки плавання, насолоджуючись та займаючись.
