Що не любити в гарбузовій спеції латте? Якщо ми говоримо про сорт від Starbucks, то що не любити - це 50 грамів цукру та 380 калорій, що надходять у велику кількість PSL, а також додавання моно- та дигліцеридів (тип неповного жиру, що додається до переробленого продукти для сприяння збільшенню терміну придатності та / або зв’язування інгредієнтів). І тоді з'являється той факт, що популярний напій Starbucks поверне вам цілих $ 4, 25 (іноді більше, іноді менше, залежно від вашого місця), що швидко заробляє.
То що робити любителю латешної спеції з гарбуза? Чому б не зробити свій власний здоровіший, смачніший варіант із лише шістьма інгредієнтами, використовуючи наш простий рецепт. Він надходить у 115 калорій і 15 грам цукру - це на 35 грам менше цукру, ніж у версії Starbucks.
Зроби сам гарбуз спеції латтеЩасливий сезон PSL ???? ???? ???? Пропустіть бренд магазину і зробіть його самостійно! Рецепт + інформація про харчування:
Опубліковано LIVESTRONG.COM в п’ятницю, 1 вересня 2017 року
Все, що вам потрібно для здійснення вашої мрії осінніх напоїв - це гарбузове пюре, багате на вітамін А, запашна гарбузова пиріжка, гарбуз, ваш улюблений тип молока, кленовий сироп, екстракт ванілі та кава. Якщо у вас є машина для еспресо, будь-ласка, займіться еспресо. Якщо ви не володієте такою, ви можете використовувати замість цього чотири унції дуже міцної кави.
Можливо, ви хочете з’єднати свій домашній ПСЛ із цими гарбузовими млинчиками без глютену та білка. Чи кваліфікується це як перевантаження гарбузової спеції? Ми залишимо це для вас, щоб вирішити.
Рецепт та харчова інформація: Легкий, здоровий гарбузовий пряний латте
