Імбир і мед, кристалізовані в холодних цукерках, можуть забезпечити природне полегшення від різних недуг, включаючи респіраторні інфекції, нетравлення шлунку та хвороби руху.
Імбир, багатий кальцієм, залізом, вітаміном С та каротином, може допомогти тим, хто страждає від застуди чи кашлю. За даними Національного центру інформації про біотехнології, імбир вже тисячі років використовується для лікування недуг, включаючи застуду та нудоту.
Мед, природний цілющий природний цілитель, цінується за свої цілющі властивості та антиоксиданти, повідомляє "Йога журнал". Мед, наповнений флавоноїдами та фенольними кислотами, мед може допомогти органам боротися із хворобою.
При спільному застосуванні мед і імбир можуть забезпечити природний засіб від хвороб, і, маючи солодкий і гострий смак, це одне ліки, яке легко проковтнути.
Полегшення дихальних інфекцій
Суміш меду та імбиру діє як відхаркувальний засіб і може надати полегшення людині, яка страждає на кашель, біль у горлі або нежить.
Також в якості профілактики використовують кристали імбиру та меду. При перших симптомах грипу або застуди кристали імбиру і меду стимулюють імунну систему і дають дозу необхідного вітаміну С.
Полегшення засмученого шлунку
Переїдаючи або відчуваючи спазми в животі, кристали імбиру та меду можуть полегшити дискомфорт розладженої травної доріжки, повідомляє Health Guidance.org. Крім того, імбир допомагає організму перетравлювати їжу і збільшує кровообіг, розслабляючи м’язи та судини.
Мінімізація хвороби руху
Імбирні та медові цукерки також корисні мандрівнику. Переживаючи рухову хворобу, вони можуть відновити рівновагу організму і полегшити запаморочення, викликане подорожами.
Медичний центр Університету Меріленду (UMMC) пропонує імбир як природний спосіб зменшити симптоми рухової хвороби і не має побічних ефектів, які мають звичайні ліки за рецептом, таких як сухість у роті та сонливість. В одному з випробувань UMMC з 80 нових моряків, схильних до хвороби на рух, у тих, хто приймав порошкоподібний імбир, було менше блювоти та холодного потовиділення порівняно з тими, хто приймав плацебо.
Як вибрати кристали меду та імбиру
Купуючи кристали меду та імбиру, читайте етикетку. Переконайтесь, що немає штучних добавок або зайвого цукру. Часто кристали меду та імбиру розглядаються як цукерки і навіть запиваються цукровою пудрою, тому відвідайте місцевий магазин здорової їжі та шукайте кристали, що містять лише сирий мед та імбир.
