На алкогольних напоях не потрібно носити ярлики фактів харчування, тому калорії в пляшці вина - трохи таємниця. Калорійність алкогольних напоїв багатьом часто невідома, але якщо ви намагаєтесь порахувати калорії, облік вашого келиха вина за вечерею може бути боротьбою.
Хочете схуднути чи бути здоровішим? Приєднуйтесь до лічильника калорій MyPlate і отримайте доступ до планів безкоштовної їжі, здорових рецептів та домашніх тренувань. Ви також отримаєте щоденні калорійні та макро цілі для своєї фітнес-поїздки. Не втрачайте шанс на дивовижні результати. Зареєструйтесь сьогодні!
Калорійність вина змінюється в залежності від виду використовуваного винограду, тривалості ферментації вина та кількості цукру, доданого до продукту. Щоб допомогти усунути деякі таємниці, Міністерство сільського господарства США (USDA) придумало середню калорійність для різних видів вина.
Калорії червоного вина на склянку
Відповідно до бази даних про їжу USDA та LIVESTRONG MyPlate, середнє червоне столове вино містить 125 калорій на кожні п’ять унцій рідини, або приблизно 625 калорій у пляшці.
Сира, Мерло та Каберне Совіньон містять 122 калорії в п’яти унціях рідини, або 610 калорій на пляшку. Піно Нуар має трохи менше калорій - 121 калорія в п'яти унціях рідини, або 605 калорій на пляшку.
Нові до червоних вин? Почніть з Zinfandel, який вважається одним з найкращих вин для початківців. Зінфандель має 129 калорій на кожні п’ять унцій рідини, або 645 калорій на пляшку.
Калорійність у білому вині
Традиційно насолоджуючись у теплі місяці, білі вина подають охолодженими. За даними USDA та MyPlate, середнє столове біле вино має 121 калорію в п'яти рідини, або 605 калорій на пляшку. Рислінг має трохи менше середнього - 118 калорій у п’яти унціях рідини, або 590 калорій на пляшку.
Насолоджуйтесь десертним вином
Сухе десертне вино містить трохи менше калорій на 3, 5 жидких унцій, ніж його солодкий аналог на 157, або 1146 калорій на пляшку.
Детальніше про MyPlate
Безкоштовна програма для відстеження калорій LIVESTRONG MyPlate для iPhone та Android допомогла мільйонам людей схуднути здоровим способом - отримавши підтримку від активного співтовариства під час відстеження їх їжі та фізичних вправ.
MyPlate - це найпопулярніший додаток, який пропонує найновіші технології - простий у користуванні інструмент, який включає мільйони продуктів і рецептів, п'ятихвилинні тренування в додатку та надійну спільноту підтримки.
