Які причини побоювання набрати вагу?

Страх набрати вагу може обернутися небезпечною для життя ситуацією, якщо її не визнають і не лікують. Два дуже серйозні порушення харчування, які часто є наслідком занепокоєння щодо схуднення, - нервова анорексія та нервова булімія. Люди з нервовою анорексією будуть відмовляти собі в їжі до голоду, тоді як люди з нервовою булією їдять до тих пір, поки не зможуть їсти більше, а потім змусять себе блювоту. Здебільшого страх набирати вагу викликаний психологічними чинниками.

Страх набрати вагу може бути викликаний неправильним образом себе.

Помилкове самовідчуття

Багато разів страх набирати вагу викликаний неправильним зображенням себе. Жінка з цією проблемою може поглянути на своє немічне зображення в дзеркало і побачити ожиріння, якому відчайдушно потрібно схуднути. Слова, які означають, що ця людина має зайву вагу, можуть викликати занепокоєння і викликати страх набору ваги.

Медіапрогнози краси

Журнали із зображеннями тонких моделей створюють враження, що худеньке - це красиво. Це часто змушує чоловіків і жінок відчувати себе так, ніби вони повинні залишатися худими або худнути, щоб бути привабливими та прийнятними для інших. ЗМІ можуть спровокувати непотрібні дієти у людей, які бояться набрати вагу.

Вплив сім'ї

Іноді страх набрати вагу є проблемою, ніж переживань одного члена сім'ї. Якщо у брата чи батька є це порушення, ваші шанси на розвиток тривоги щодо схуднення можуть зрости. Батьки іноді служать зразками для наслідування, і якщо у вас є мати, яка вважає, що дієта важлива, ви можете почати відчувати себе так само.

Почуття низької самооцінки

Деякі люди, які бояться набрати вагу, мають потребу бути найкращими в усіх відношеннях. Ці типи завжди намагаються покращити себе, і вони часто вживають крайніх заходів, щоб уникнути ваги. Якщо страх набору ваги стане нав’язливим, є велика ймовірність, що ці люди стануть анорексичними.

Стрес

Іноді стрес може викликати страх набрати вагу. Для когось це може бути стрес на роботі або жорстокі відносини. Страх перед набором ваги і наслідками цього дії, спрямовані на контроль їжі, з'їденої, часто розвиваються через те, що людина намагається управляти стресом.