Головні болі при висипанні розвиваються під час або незабаром після напружених занять. Часто їх називають головними болями важкої атлетики або головними болями, вони зазвичай проявляються пульсуючим відчуттям, яке вражає обидві сторони голови.
Однак деякі люди можуть відчувати дискомфорт лише в правій чи лівій частині голови. Коли ви розвиваєте головний біль від напруги, вона може тривати від п’яти хвилин до 48 годин.
Порада
Хоча точна причина головних болів від фізичного навантаження недостатньо зрозуміла, вони часто викликаються важкими фізичними вправами.
Головний біль при підйомі ваг
Первинні головні болі від напруги - тип головного болю, який може розвиватися при піднятті ваги - зазвичай є результатом підвищеного тиску в грудях або навіть напруги в черевній порожнині, згідно з Медичною школою Джонса Хопкінса.
Акт підняття ваги може чинити достатньо напруги або напружувати м’язи грудної клітки та абс, що у вас виникає головний біль. Причина підвищеного тиску або напруги викликає цей тип головного болю недостатньо зрозуміла, але деякі медичні працівники вважають, що активність призводить до розширення кровоносних судин черепа. Це призводить до раптового збільшення кровотоку, що запускає біль.
Діагностика головних болів від виснаження
Пульсуючий біль, що слідує за напруженими заходами, не є найбільш тривожним аспектом головного болю вправ. Цей тип головного болю іноді є ознакою основного розладу, тому важливо поговорити з лікарем, особливо коли головний біль супроводжується блювотою, подвійним зором, ригідністю шиї або втратою свідомості, радить Національний інститут неврологічних розладів та інсульту. У цій ситуації головний біль характеризується як вторинний головний біль.
Основні медичні проблеми
Ряд різних проблем зі здоров’ям може призвести до напруги головного болю при піднятті ваги. Деякі з найбільш поширених включають крововиливи в мозок, порушення кровоносних судин, непрохідність хребта та синусові інфекції, а також доброякісні або злоякісні пухлини. Ваш лікар може допомогти визначити, чи є причина головного болю від фізичних навантажень первинною чи вторинною. Після встановлення призначається лікування.
Лікування головних болів від виснаження
Первинні головні болі від напруги сприятливо реагують на стандартні ліки від головного болю. Для деяких людей аспірину більш ніж достатньо для зменшення дискомфорту, тоді як іншим можуть знадобитися більш сильні препарати, такі як індометацин або пропранолол. Індометацин є рецептурним протизапальним засобом, а пропранолол - ліки артеріального тиску. Якщо ваші головні болі від фізичного навантаження мають вторинний характер, необхідний інший курс лікування, виходячи з точної причини.
Згідно зі статтею в жовтні 2012 року, опублікованою Annals of Neurosciences , головні головні болі при фізичному навантаженні зачіпають до одного відсотка населення протягом життя. Якщо ви схильні до мігрені, фізичні вправи часто можуть бути тригером.
Первинні головні болі при фізичному навантаженні можна запобігти виконанням правильної розминки перед енергійними вправами. Згідно з тією ж статтею, плавання, веслування, біг та теніс - все це було пов'язано з цими головними болями. Також може бути корисно уникнути занять спортом у спекотну погоду або на великій висоті, якщо ви схильні до головних болів від фізичного навантаження.
