Вода
Більшість дорослих та дітей старшого віку можуть виправити легке до помірного зневоднення, запиваючи зайвою водою. Якщо у вас діарея, вживання фруктових соків, газованих напоїв, кави та молока може погіршити проблему. Незалежно від того, яка причина зневоднення, уникайте вживання будь-яких напоїв з кофеїном або алкоголем, оскільки вони сприяють втраті рідини. Випивайте невелику кількість води кожні 15 - 30 хвилин, а не змушуючи її все одразу, особливо якщо у вас блювота. Ви дізнаєтесь, що вас гідратація належним чином, коли колір вашої сечі стане світлішим. Якщо ви не можете залишити рідину, ви можете перенести смоктання крижаних стружків.
Розчин для пероральної регідратації
Уникайте повторного зволоження немовляти або дитини лише водою, якщо тільки ваш педіатр цього не запропонує. Оскільки немовлята та маленькі діти схильні втрачати електроліти, коли вони зневоднюються, ваш педіатр може порекомендувати використовувати розчин для пероральної регідратації, щоб зменшити ризик розвитку дитини електролітного дисбалансу. Якщо ваша дитина хвора, але не проявляє ознак зневоднення, ваш педіатр все ж може запропонувати розпочати давати дитині рішення як профілактичний крок. Почніть, даючи дитині приблизно 1 - 2 чайні ложки розчину шприцом або ложкою кожні кілька хвилин, рекомендує KidsHealth. Ваша дитина може насолоджуватися смоктанням морозильної камери, виготовленої з розчином електроліту. Розчин для пероральної регідратації або спортивні напої, що містять електроліти, також можуть бути корисними, якщо ви дорослий, який зневоднився через надмірне потовиділення.
Догляд за немовлятами
Якнайшвидше зателефонуйте до педіатра за порадою, якщо у вашої дитини з’являються ознаки зневоднення, такі як млявість, плач без сліз і сухий і випалений рот. Якщо ви годуєте дитину грудьми, продовжуйте годувати її дитиною, якщо вона не блюває регулярно, і не пропонуйте їй розчин для регідратації в ротовій порожнині між годуваннями, рекомендує KidsHealth. Ваш педіатр може також порекомендувати тимчасово припинити годувати дитину будь-якими сумішами або твердими речовинами, поки вона не перестане проявляти ознаки зневоднення.
Сильне зневоднення
Відсутність сечовипускання, сплутаність свідомості, сильна спрага та потріскана шкіра - ознаки та симптоми сильного зневоднення, яке потребує негайної медичної допомоги. У цьому випадку вам можуть знадобитися солі та рідини через вену, оскільки внутрішньовенна гідратація поповнює ваші рідини та інші необхідні поживні речовини швидше, ніж може розчин для пероральної регідратації. Ваш лікар може також знадобитися лікувати основну причину зневоднення.
