Будь-який рух, який напружує ваші суглоби, може спричинити вискакування та розтріскування звуків. Підняття тяжкості часто викликає плечові суглоби. За підрозділом ортопедичної хірургії Johns Hopkins Medicine, однак, немає однозначної відповіді, чому це відбувається, хоча запропоновано дві теорії.
Підозри, що накопичення та виділення газів у синовіальній рідині навколо ваших суглобів можуть підозрювати спливання. Ковзання сухожиль поперек суглобів також вважається причиною появи тріщин. Розтріскування суглобів без болю, як правило, не свідчить про медичну проблему.
Порада
Вискакуючі та тріскаючі звуки у ваших суглобах можуть викликати неприємність, не кажучи вже про вражаючі. Якщо немає сильної болю, яка супроводжує симфонію звуків, тоді зазвичай не варто турбуватися.
Гази, які викликають розтріскування звуків
Синовіальна рідина - речовина, яка змащує ваші суглоби - складається з кисню, вуглекислого газу та азоту. Ці гази можуть пузирити з синовіальної рідини, коли на суглоб чиниться негативний тиск, наприклад, коли ви піднімаєте вагу.
Поп або тріщина можуть виникнути в результаті виходу цих газів, як показано на рентгенівських знімках, згідно зі сторінками наукових фактів Бібліотеки Конгресу. Як тільки гази реабсорбуються в синовіальну рідину, їх знову можна вигнати, створюючи більше тріскаючих звуків.
Дія з’єднань
Дія суглобів, які використовуються для підняття ваги, може сприяти звукам тріщин. Сухожилля або зв’язки можуть ковзати і не виходити з місця, коли ви рухаєте плечима, подібно до дротяної резинки.
Еродовані кістки та напружені суглобові тканини суглоба можуть збільшити ймовірність розтріскування звуків під час переміщення плечей за межі їх нормального діапазону руху, наприклад, над головою, поки ви піднімаєте великі ваги.
Інші сприяючі фактори
Вік - це фактор, що сприяє збільшенню тріскаючих і пускаючих звуків, говорить Клівлендська клініка. Ваш хрящ вже стомлюється роками, поверхні стають шорсткими, і ей престол, ви чуєте більше розтріскуючих шумів.
Якщо шум тріщин супроводжується болем, зниженням гнучкості або слабкістю ураженого суглоба, можливо, ви зіткнулися з проблемою суглоба. Проконсультуйтеся з лікарем, якщо виникає будь-який з цих симптомів.
Що це все означає?
Розтріскування суглобів, як правило, нешкідливо, і, всупереч поширеній думці, ніколи не було доведено викликати або загострювати артрит у цьому суглобі, хоча це може призвести до незначного набряку в руках і ослаблення вашого зчеплення.
