Коли у вас кашель, вам не доведеться звертатися за рецептом, що відпускає ліки від кашлю. Яблучний оцет і мед - разом і окремо - можуть бути настільки ж ефективними, як засоби від кашлю, не даючи вам відчути мутне голову декстрометорфану, поширеного інгредієнта сиропу від кашлю. Порадьтеся з лікарем, перш ніж спробувати будь-які засоби від кашлю. Кашель може бути ознакою чогось більш серйозного, ніж застуда. Тим часом маленьким дітям не повинно бути меду.
Яблучно-сидрий оцет і медовий сироп від кашлю
Домашній сироп з яблучного оцту та меду від кашлю може очистити застій і природним чином зменшити ваш кашель, - каже травниця Пенні К. Рояль, автор "Herbally Yourrs". Змішайте 1/4 ч. Л. меленого імбиру, 1/4 ч. л. перець кайенський, 1 ст. мед, 2 ст. води і 1 ст. яблучний оцет. Ретельно перемішайте інгредієнти і приймайте по 1 ч. Л. за раз на кілька годин для придушення кашлю.
Подушка з яблучним оцтом
Яблучний оцет - це відомий часом народний засіб. Промацувати наволочку яблучним оцтом перед сном, можливо, допоможе зменшити кашель у нічний час, пише доктор Ерл Мінделл у своїй книзі "Дивовижний яблучний оцет доктора графа Мінделла". Аромат яблучного оцту може заспокоїти і заспокоїти горло, змусивши вас менше кашляти протягом ночі.
Чайна ложка меду
Приймаючи 2 ч. Л. меду може бути настільки ж ефективним, як декстрометорфан, активний компонент у багатьох безрецептурних сиропах від кашлю, на думку доктора Джеймса М. Стеккельберга з клініки Майо. Мед покриває горло, заспокоюючи сирість і роздратування. Крім того, мед може допомогти зменшити скупчення. Хоча це рідко, мед є небезпечним для дитячого ботулізму, тому не давайте мед дітям віком до 1 року.
Мед і гаряча вода
Якщо ви не любите пити мед прямо з пляшки, змішайте 2 ч. Л. меду в кухлі гарячої води. Видавити в чашку клин лимона і перемішувати, поки інгредієнти не з’єднаються. Потягніть повільно, щоб заспокоїти горло і полегшити кашель. Мед заспокоїть ваш кашель, тоді як лимонний сік проріже слизову в задній частині горла. Пийте кожні кілька годин, за потребою.
