Вітамінний комплекс
Вісім вітамінів групи B необхідні вашому організму для низки важливих функцій, включаючи ріст і розвиток, реакції імунної системи, утворення еритроцитів і травний процес. Вони також необхідні для нормальної продукції ферментів і гормонів, включаючи гормон щитовидної залози. Оскільки вони є водорозчинними вітамінами, вони виводяться з вашого організму з сечею і потребують заміни щодня. У дослідженні 2008 року, опублікованому в "Журналі Пакистанської медичної асоціації", відзначається, що дефіцит В-12 особливо поширений при гіпотиреозі. Якщо у вас гіпотиреоз, поговоріть зі своїм лікарем, щоб дізнатися, чи потрібно приймати полівітамінний комплекс B, що містить вітамін B-12.
Вітамін А з бета-каротином
Вітамін А або ретинол необхідні для того, щоб допомогти вам краще бачитись при слабкому освітленні. Це також потрібно для росту кісток, здорової шкіри, нормальної роботи імунної системи та вироблення еритроцитів. Вітамін А працює в поєднанні з вітамін D і гормонами щитовидної залози, щоб контролювати активність генів і регулювати ріст нових клітин. Додатковий бета-каротин може знадобитися, оскільки він є попередником вітаміну А. Обговоріть прийом препаратів вітаміну А та бета-каротину при гіпотиреозі з лікарем.
Добавка заліза з гіпотиреозом
Залізо необхідне для вироблення гемоглобіну, ферментів і гормонів, включаючи гормон щитовидної залози. Згідно з дослідженням 2009 року, опублікованим у "Журналі клінічної ендокринології та метаболізму", схоже, існує зв'язок між анемією з дефіцитом заліза та субклінічним гіпотиреозом. Якщо у вас діагностували гіпотиреоз разом із залізодефіцитною анемією, для ефективного лікування обох станів вам може знадобитися добавка заліза разом із синтетичними препаратами гормону щитовидної залози. Однак препарати заліза можуть перешкоджати всмоктуванню синтетичних препаратів, що діють на гормони щитовидної залози, і, можливо, їх потрібно приймати окремо. Порадьтеся з лікарем щодо найкращого способу прийому препаратів заліза, якщо ви приймаєте синтетичні гормональні препарати.
Інші вітаміни та добавки
Поряд з кількома полівітамінними комбінаціями, лікар може порадити приймати дієтичні добавки L-тирозин. Медичний центр університету Меріленду заявляє, що для вироблення тиреоїдного гормону щитовидної залози потрібен тирозин; якщо рівень тирозину низький, це може стати фактором, що сприяє розвитку гіпотиреозу. Вам також може знадобитися приймати омега-3 жирні кислоти, щоб забезпечити правильну роботу щитовидної залози. Не приймайте йод або будь-які інші дієтичні добавки при гіпотиреозі, якщо цього не порадив ваш лікар.
