Таблетки, що блокують жир, вуглеводи та цукор, схоже, завоювали велику популярність за останні кілька десятиліть. Через це не дивно, що багато компаній, що доповнюють, використовували свою популярність і виробляли власні версії цих таблеток. Для того, щоб визначити, чи підходять ці таблетки для схуднення, важливо зрозуміти їх інгредієнти та те, як вони функціонують.
Блокатори жиру
Інгредієнт, який міститься в блокаторах жиру, називається хітин. Це вуглевод, який найчастіше зустрічається у молюсків. Хоча хітин повинен зв'язуватися з невеликими кількостями жиру і перешкоджати їх засвоєнню, його потрібно буде приймати у великих кількостях, щоб отримати бажані результати; кількість, яка спричинить незручні розлади ГІ. Побічні ефекти хітину включають порушення ШКТ, зниження всмоктування кальцію та вітаміну D у вагітних жінок та алергічні реакції у людей, які страждають алергією на молюсків.
Блокатори вуглеводів
Вуглеводні блокатори, які також називаються блокаторами крохмалю, існували з 1970-х років. Вони були зняті з ринку близько 1983 року, коли вони були офіційно класифіковані як наркотики. Передбачається, що блокатори вуглеводів діють аналогічно блокаторам жирів, використовуючи ключовий компонент фазових вульгарів; екстракт білої квасолі. Однак замість зв'язування з жиром фазовий вульгарний зв’язується зі складними вуглеводами. На жаль, не існує досліджень, які підтверджують ефективність цих таблеток, і їх побічні ефекти не є приємними. До них відносяться блювота, розлад шлунка та порушення ШКТ.
Цукроблокатори
Цукроблокатори використовують інгредієнти Хром і Гімнема Сильвестр. Хром - мінерал, який міститься в багатьох різних продуктах харчування, і, як вважається, він допомагає вашим клітинам засвоювати цукор у крові, що, в свою чергу, зменшить тягу. Однак Gymnema Sylvestre є найперспективнішим із двох інгредієнтів цукрозахисних речовин. Gymnema Sylvestre - рослина, знайдене в Індії, яке імітує глюкозу. Через ці можливості вважається, що ця рослина зв’яжеться з рецепторами клітин замість цукру.
Міркування
Про справжню ефективність цих препаратів практично немає доступних досліджень, і тому радимо проконсультуватися з лікарем перед використанням.
