Регулярну дозу коензиму q10 (CoQ10) іноді використовують для лікування таких недуг, як мігрень, серцеві захворювання та хвороба Паркінсона. Хоча коензим Q10 - природний антиоксидант, необхідний для росту та підтримки клітин, споживачі повинні бути обізнані про побічні ефекти коферменту q10 при використанні його в якості доповнення.
Побічні ефекти коензиму Q10
У США 1, 3 відсотка дорослих вживають добавки CoQ10, і цей показник зростав з 2007 року, повідомляє Національний центр додаткового та інтегративного здоров'я (NIH). NIH також повідомляє, що, хоча і легкий, можливий ряд побічних ефектів CoQ10. Незалежно від того, приймаєте CoQ10 як таблетку, капсулу або ін'єкцію у вену, пам’ятайте про наступні побічні ефекти, про які повідомляє Національний інститут раку:
- Вищий рівень ферментів печінки
- Нудота
- Печія
- Головний біль
- Біль у верхній частині живота
- Запаморочення
- Висипання
- Неможливість заснути або засинати
- Втома
- Дратівливість
- Чутливість до світла
Як і будь-яку добавку, перед тим, як використовувати CoQ10, обов'язково проконсультуйтеся з лікарем, щоб визначити, чи підходять ці добавки для ваших індивідуальних потреб. За даними клініки Майо, якщо ви вагітні або годуєте груддю, не приймайте препарати CoQ10, оскільки наслідки не встановлені.
Перевірте наявність лікарських засобів
Препарати, які використовуються для зниження рівня холестерину, артеріального тиску або рівня цукру в крові, можуть зменшити ефекти CoQ10, повідомляє NIH. CoQ10 може змінити спосіб використання організмом розріджувача крові Варфарину та інсуліну. Крім негативного взаємодії з цими препаратами, CoQ10 може бути не сумісний з деякими видами лікування раку.
NIH вказує, що Американська адміністрація з контролю за продуктами харчування та ліками не схвалила використання CoQ10 в якості медикаментозного лікування, а його взаємодія з деякими лікарськими засобами не відома. Крім того, виробництво добавок не регулюється, тому всі партії та марки добавок CoQ10 можуть бути не однаковими.
Робіть свої дослідження
Значна частина досліджень щодо здатності CoQ10 лікувати або запобігати медичним недугам є непереконливою. Нижче наведено оцінку сучасних досліджень CoQ10:
- За даними NIH, лише декілька досліджень розглядали, чи може CoQ10 допомогти запобігти хворобам серця, і їх результати є непереконливими. Дослідження впливу CoQ10 на серцеву недостатність також є непереконливим. Огляд кількох досліджень, опублікованих у лютневому випуску «Інтерактивна серцево-судинна та торакальна хірургія», виявив деякі докази того, що CoQ10 може знизити ризик виникнення деяких ускладнень операції на серці.
- Клініка Майо повідомляє про неоднозначні результати щодо ефективності CoQ10 для м'язового болю, спричиненого спеціально препаратами, що знижують холестерин, які називаються статинами.
- У багаторазовому огляді, опублікованому в березні 2016 року в базі даних Cochrane Data System System Reviews, було зроблено висновок, що CoQ10 суттєво не зменшує гіпертонію.
- Дослідження, проведене в березні 2017 року, опубліковане в рецензованому журналі Acta Neurologica Belgica, виявило докази того, що CoQ10 "може зменшити частоту головних болів", але для визначення його ефективності в цій галузі необхідні додаткові дослідження.
- Дослідження, опубліковане в неврології JAMA в травні 2014 року, показало, що CoQ10, навіть у більш високих, ніж зазвичай, дозах, не покращував симптоми у пацієнтів із ранньою хворобою Паркінсона. Оцінка лютого 2017 р. Цього та кількох інших досліджень з цього приводу, опублікованих у _Neurological Science_s, зробила висновок, що CoQ10 не корисний при симптомах Паркінсона.
- За даними NIH, CoQ10 також вивчався для різних інших станів, включаючи хворобу Лу Геріга, синдром Дауна, хворобу Хантінгтона та чоловіче безпліддя, але дослідження занадто обмежене, щоб зробити якісь висновки.
