Залізо - мінерал, який потрібен організму. Ви можете отримати залізо через їжу, яку ви їсте, або з харчової добавки. Якщо у вас недостатньо заліза в крові, у вас може розвинутися залізодефіцитна анемія. Якщо у вас в організмі занадто багато заліза, або через передозування, або через те, що ваш організм засвоює і накопичує занадто багато заліза, ви ризикуєте серйозними проблемами зі здоров’ям.
Передозування заліза
Передозування заліза виникає, коли ви приймаєте занадто багато заліза, як правило, у вигляді добавок. Промивання обличчя є одним із симптомів передозування заліза. Інші симптоми включають бліду шкіру, судоми, запаморочення, головний біль, зневоднення, шок, чорний стілець і блювоту крові. У деяких випадках ці симптоми можуть проявлятися, а потім відходити на добу і більше, лише щоб повторитись пізніше. Передозування заліза може спричинити смерть, тому, якщо ви підозрюєте, що ви чи хтось інший вжив занадто багато заліза, негайно телефонуйте на номер 911. Ви також можете зателефонувати за номером гарячої лінії Poison Control за номером 1-800-222-1222 за порадою та допомогою.
Гемохроматоз
У деяких людей гемохроматоз - стан, який змушує організм засвоювати і зберігати занадто багато заліза. Це може виникнути як спадкове захворювання, або може бути викликане алкоголізмом або іншими хворобами. Через гемохроматоз може виникнути недостатність печінки, серця або підшлункової залози. Симптомами цього порушення є біль у суглобах, артрит, проблеми з печінкою або підшлунковою залозою, порушення роботи серця та сірий або бронзовий відтінок шкіри. Сам стан можна лікувати, беручи кров з вашого організму періодично, часто все життя. Також вам може знадобитися лікування наслідків захворювання на серце, печінку або підшлункову залозу.
Залізодефіцитна анемія
Хоча занадто багато заліза може спричинити серйозні проблеми зі здоров’ям, занадто мало також може негативно впливати на ваш організм. Ви найбільше загрожуєте залізодефіцитною анемією, якщо ви є жінкою до менопаузи, якщо у вас трапляється кровотеча в травній системі або ви втрачаєте кров з будь-якої іншої причини. У багатьох випадках збільшення кількості заліза, яке ви споживаєте за допомогою свого раціону або з добавками, може допомогти регулювати рівень заліза. Не починайте приймати препарати заліза без консультації лікаря.
Промивання обличчя
Промивання обличчя не обов’язково означає, що ви передозували залізом. Якщо ви не приймали препарати заліза і відчуваєте вимивання обличчя, це, ймовірно, викликано іншим станом. Стрес, вживання гострої їжі, вживання алкоголю, лихоманка та прийом певних ліків можуть спричинити запаморочення. Гарячі спалахи, спричинені гормональними змінами під час вагітності та менопаузи, також можуть спричинити незручні почервоніння. Якщо у вас є інші симптоми або ваше почервоніння триває, зверніться до лікаря.
