Основи жовчного міхура
Ваш жовчний міхур допомагає засвоювати жир у своєму раціоні, згідно з даними Національної бібліотеки медицини. Коли ви їсте жирну їжу, наприклад, добре мармуроване червоне м'ясо або смажену курку, ваш жовчний міхур виділяє в ваш тонкий кишечник травні соки, звані жовчю, щоб допомогти розщеплювати їжу на молекули, які ваш кишечник може засвоїти. Якщо ваш жовчний міхур не працює належним чином, ваш організм не може засвоїти стільки жиру - що, швидше за все, спричинить схуднення, а не збільшення ваги.
Проблеми з ожирінням і жовчним міхуром
Більшість проблем з жовчним міхуром пов'язані з каменями в жовчному міхурі, крихітними скупченнями мінералів, що блокують протоки, по яких повинна протікати ваша жовч. Каміни в жовчі, які можуть бути надзвичайно болісними, частіше зустрічаються у людей, які вважаються ожирінням, згідно з даними Національного інституту діабету та травних та ниркових захворювань. З підвищенням ваги збільшується і ризик розвитку каменів у жовчі, але дослідники не знають, чому це відбувається. Можливо, що високий рівень холестерину, який присутній у людей з ожирінням, викликає утворення жовчних каменів. Однак ваш жовчний міхур не викликає ожиріння - він просто реагує на зміни у вашому організмі через ожиріння.
Дієта
Йо-йо дієта, при якій ви неодноразово втрачаєте вагу, а потім повертаєте її, може спричинити камені в жовчі, повідомляє Національний інститут діабету та травних та ниркових захворювань. Якщо ваша вага підскакує вгору і вниз більше 10 фунтів. за один раз, ви ризикуєте виникнення каменів у жовчі. Багато з цих каменів жовчі не викликають симптомів, хоча деякі з них. Знову ж таки, ви не можете звинувачувати жовчний міхур у вагових коливаннях; Однак дослідники продовжують вивчати зв’язок між проблемами жовчного міхура та коливаннями ваги.
Міркування
Багато людей втрачають вагу після операції з видалення жовчних міхурів, значною мірою тому, що їм потрібно дотримуватися дієти з низьким вмістом жиру після процедури, повідомляється на веб-сайті NetWellness Університету Цинциннаті. Якщо це трапляється з вами, пам’ятайте, що ваш жовчний міхур не заважав вам схуднути - ваше схуднення випливає із зміни дієти. Якщо ви хочете схуднути - що може допомогти запобігти виникненню жовчних каменів та інших проблем з жовчним міхуром - подумайте про зменшення кількості жиру у своєму раціоні. Зверніться до дієтолога або до лікаря, якщо вам потрібна допомога.
