Сверблячка шкіри може розвиватися з багатьох причин. Він може виникати з висипом або без нього, на невеликих ділянках або на всьому тілі. Виявлення причини важливо для забезпечення належного лікування. Хоча існує кілька потенційних причин свербіння шкіри, дефіцит вітаміну B12 не був безпосередньо пов'язаний із шкірними захворюваннями, такими як екзема. Однак вітамін B12 важливий для здорової шкіри і може стати потенційним лікуванням екземи.
Порада
Свербіж шкіри та дефіцит вітаміну В12 не пов'язані безпосередньо, але недостача цього життєво важливого поживного речовини у вашому раціоні може вплинути на здоров'я шкіри.
Основи вітаміну В12
Вітамін В12 необхідний для формування еритроцитів, неврологічної функції та синтезу ДНК. Водорозчинний вітамін, вітамін В12 відіграє ключову роль у метаболізації білка та підтримці центральної нервової системи.
Рекомендована дієта (RDA) вітаміну B12 залежить від вашого віку, статі та поточного стану здоров'я. Вагітним або годуючим груддю жінкам потрібна більша кількість. В середньому показник RDA для чоловіків і жінок віком від 14 років становить 2, 4 мкг на добу. Щоб задовольнити рівень RDA та підвищити рівень B12, ви можете споживати різноманітні продукти тваринного походження, такі як яловичина, птиця, молочні продукти, яйця та молюски, або взяти добавку. Додаток вітаміну В12 додається до більшості полівітамінів, або його можна отримати в самостійних таблетках, за допомогою ін’єкцій або за рецептом лікаря.
Ознаки дефіциту вітаміну В12
Низький рівень вітаміну В12 може проявлятися не як свербіж шкіри, а як анемія, втрата рівноваги, слабкість, оніміння або поколювання в руках і ногах. Легкий дефіцит вітаміну В12 може не мати симптомів або може викликати втому, задишку, діарею, нервозність, оніміння або відчуття поколювання в пальцях рук і ніг. Неврологічні пошкодження можуть бути наслідком сильного дефіциту.
Вітамін В12 присутній лише в продуктах тваринного походження і не синтезується організмом, тому якщо ви вегетаріанець або веган, ви ризикуєте дефіцитом. Якщо ви підозрюєте, що у вас дефіцит вітаміну B12, зверніться до лікаря для оцінки.
Вітамін В12 для сверблячої шкіри
Хоча свербіж шкіри та дефіцит вітамінів не обов'язково пов'язані, місцевий вітамін В12 та інші альтернативні засоби можуть бути ефективними для лікування екземи. Екзема - це стан шкіри, що характеризується запаленою висипом, сильним свербінням, набряком, почервонінням і пухирями, які сочиться і набувають скоринку.
Окрім актуального вітаміну В12 для сверблячої шкіри, інші нетрадиційні методи лікування екземи включають актуальний мед Манука, олія насіння соняшнику, олію примули та олія сандалового дерева Східної Індії. Майте на увазі, що ці альтернативні методи лікування не виявились безпечними чи ефективними, і все ще проходять клінічні дослідження для оцінки можливих ризиків та переваг. Тим не менш, багато людей з екземою вирішили спробувати нетрадиційне лікування, щоб отримати полегшення від своїх симптомів. Якщо у вас є екзема або ви підозрюєте, що працюєте зі своїм лікарем, щоб визначити найкращий курс лікування.
Причини свербіння шкіри
Суха шкіра - найчастіша причина свербіння шкіри без висипань або інших змін шкіри. Інші можливі причини включають подразнення та алергічні реакції, ліки, вагітність або такі захворювання шкіри, як екзема, псоріаз та кропив’янка. У деяких випадках суха або свербляча шкіра може бути показником внутрішнього стану, такого як захворювання печінки, целіакія, ниркова недостатність, дефіцит заліза або проблеми зі щитовидною залозою.
Стани, що вражають нервову систему, включаючи розсіяний склероз, діабет, защемлення нервів та оперізуючий лишай, можуть викликати свербіж. Оскільки дефіцит вітаміну B12 може призвести до нервових проблем, це може бути потенційною ланкою, якщо у вас свербіж, а також у вас виникають неврологічні проблеми. Зверніться до лікаря, якщо ваш свербіж триває більше двох тижнів, вкрай незручно, його неможливо пояснити чи впливає на весь організм.
