Крім ліпосакції, позбутися від жирових клітин фізично неможливо. Згідно з дослідженнями, проведеними в Національній лабораторії Лоуренса Лівермора у 2008 році, загальна кількість жирових клітин у вашому організмі визначається в дитячому та юнацькому віці. Коли ви досягнете дорослого віку, ваші жирові клітини можуть розширюватися і скорочуватися на основі позитивного або негативного балансу калорій, але фактична кількість жирових клітин не змінюється. З іншого боку, ліпосакція фізично виводить жирові клітини з вашого тіла і може зменшити вашу загальну кількість жирових клітин.
Крок 1
Сядьте з лікарем, щоб обговорити, чи ви хороший кандидат для ліпосакції. Якщо у вас стабільна вага тіла, і ви лише сподіваєтесь посилити деякі проблеми, ліпо може допомогти вам. Якщо ви шукаєте спосіб схуднути або ви відчули недавнє збільшення або втрату ваги, ліпосакція, ймовірно, не такий шлях.
Крок 2
Зважте ризики та вигоди. Визнайте, що ліпосакція - це вибіркова косметична хірургія, яка несе значні ризики. Можливі ризики, такі як інфекції, тимчасове або постійне оніміння, нерівності контуру шкіри та навіть смерть, як потенційні наслідки хірургічного втручання.
Крок 3
Подивіться на свій календар. Під час ліпосакції ви можете очікувати повних результатів протягом шести місяців. Хоча дієта і фізичні вправи не можуть назавжди видалити жирові клітини так, як може ліпосакція, подумайте, чи правильно при дієті та фізичних вправах ви зможете скинути кілограми за той самий проміжок часу, не перенісши операції.
Крок 4
Збережіть свої гроші. Ліпосакція може коштувати від 2000 до 10 000 доларів залежно від того, що ви хочете зробити. Знову ж таки, зважте переваги та визначте, чи можуть зміни дієти та фізичних вправ забезпечити вам подібні результати, які коштували б вам частки витрат на операцію.
Крок 5
Виберіть кваліфікованого лікаря для проведення операції. Будь-який ліцензований лікар може виконати ліпосакцію, але ви не хочете, щоб хтось виконував вашу операцію. Переконайтесь, що ви обрали лікаря, який пройшов навчання процедурі та продемонстрував успіх у цій галузі.
Крок 6
Заплануйте та пройдіть операцію з ліпосакції.
Порада
Якщо ліпосаксія не здається правильним вибором для вас, ви можете зменшити жирові клітини, створивши дефіцит калорій: спалюйте більше калорій, ніж приймаєте. Внесіть невеликі зміни у свій раціон харчування та навички фізичного навантаження, і ви зможете побачити результати, подібні до тих, що ви видно з ліпосакції.
Навчіться повністю ліпосакції перед тим, як зробити вибір для операції.
Увага
Ліпосакція, як і у всіх операціях, несе ризик. Переконайтесь, що ви розумієте ризики, пов’язані, перш ніж потрапляти під ніж.
Результати ліпосакції оборотні. Ви не можете набрати жирові клітини назад, але ви можете створити надлишок калорій, що призводить до розширення ваших жирових клітин, що залишилися. Продовжуйте правильно харчуватися та займайтеся фізичними вправами після операції на ліпосакції.
