Сенна - трав'яне проносне, затверджене Управлінням харчових продуктів та лікарських засобів США для зняття запорів. Іноді вона виступає як інгредієнт популярних дієтичних добавок для схуднення. Результатом прийому сенни є не втрата ваги. Натомість переживаються успішні дефекації. MedlinePlus заявляє, що наукових доказів недостатньо для підтримки використання сенни для схуднення. Якщо приймати сенну неодноразово, може виникнути діарея, електролітний дисбаланс і зневоднення. Зверніться до медичного працівника щодо використання сенни для схуднення.
Походження
Сенна походить з листя і плодів рослини, яка є рідною на Близькому Сході та Індії. Арабські тексти згадують його використання як проносне. Деякі види ростуть також у частинах східної частини США. Якщо його приймати як проносне, воно стимулює скорочення кишечника і може викликати спазми в животі і нудоту.
Дозування
У традиційній медицині ви споживаєте найменшу можливу дозу для зняття запорів. MedlinePlus зазначає, що загальна добова доза сенни становить 17, 2 мг, і ніколи не слід приймати більше 34, 4 мг на день. Також потрібно пити вісім і більше склянок води, приймаючи сенну, щоб зняти запор. Промислові проносні засоби, що містять сенну, містять інструкції щодо дозування на етикетці з інформацією про продукт. Споживачі не повинні перевищувати дозу, рекомендовану виробником.
Форми
Senna випускається в рідких або капсульних формах і в фірмових проносних засобах, що продаються в аптеках. Адміністрація з контролю за продуктами харчування та лікарськими засобами, або FDA, затверджує продукти, що продаються та позначаються як проносні засоби, оскільки вона має повноваження регулювати продаж лікарських засобів. Сенна, яку ви купуєте в якості дієтичної або добавки для схуднення, не перевірена FDA, і ви не можете перевірити, скільки вживає дієтична добавка або чай для схуднення.
Попередження
Передозування проносних засобів може бути важким або смертельним. Стимулюючі проносні засоби можуть виснажувати калій у вашому організмі. Сенна може взаємодіяти з рецептами та безрецептурними препаратами. Це збільшує ефект Кумадіна та ризик кровотечі. Люди, які приймають сенну та діуретики або таблетки води, також можуть відчувати небезпечне зниження рівня калію в крові. Вагітні жінки можуть вживати сенну протягом коротких періодів. MedlinePlus зазначає, що сенна, здається, переходить у грудне молоко, але, очевидно, не впливає на немовлят. Проносна залежність та ураження печінки були наслідком тривалого вживання та вищої за норму дози сенни. Люди, які відчувають сильні симптоми продозування проносних, повинні зателефонувати на Національну гарячу лінію по боротьбі з отруєнням.
