Рівень артеріального тиску коливається протягом дня, при цьому найнижчі показники зазвичай відбуваються, коли людина спить. Як тільки людина піднімається вранці, рівень артеріального тиску починає зростати. Кілька медичних станів та факторів способу життя також можуть спричинити підвищення ранкових показань артеріального тиску. Контроль цих факторів може допомогти знизити рівень артеріального тиску в перші години.
Апное сну
Апное сну - це медичний стан, що характеризується сильним хропінням і паузами при диханні протягом ночі. Дослідники зі школи охорони здоров’я Джона Хопкінса провели дослідження, яке виявило зв’язок між апное сну та підвищенням артеріального тиску. Результати дослідження, опубліковані у випуску "Журналу Американської медичної асоціації" за 12 квітня 2000 р., Свідчать, що люди, які відчувають найбільшу кількість пауз при диханні під час сну, мають вдвічі більше норми ризику розвитку високої крові тиск.
Ліки
Деякі ліки можуть викликати тимчасове підвищення артеріального тиску. Якщо ці ліки приймати вранці, артеріальний тиск може підвищуватися на початку дня і падати ввечері. Як відомо, кортикостероїди застосовують для лікування астми, аутоімунних захворювань, проблем зі шкірою та важкої алергії, викликаючи підвищення артеріального тиску. Деконгестанти, особливо ті, що містять псевдоефедрин, також призводять до тимчасового підвищення рівня артеріального тиску.
Графіки роботи
За словами доктора Шелдона Шепса з клініки Майо, графік роботи людини може вплинути на рівень артеріального тиску вранці. Дослідження, проведене Френом Шеєром та його колегами з Брігемської та жіночої лікарні та Гарвардського університету, підтверджує це твердження. Під час дослідження Шеєра учасники коригували свої звичайні режими дня, щоб відображати розпорядок того, хто працює незвично. Окрім розвитку переддіабету, зниження чутливості до інсуліну та порушення толерантності до глюкози, деякі учасники спостерігали підвищення рівня денного артеріального тиску. Результати цього дослідження були опубліковані в інтернет-випуску «Праці Національної академії наук» 2 березня 2009 року.
Безконтрольна гіпертонія
Гіпертонія, також відома як високий кров'яний тиск, діагностується, коли у когось є кілька показань високого артеріального тиску. Цей стан може збільшити ризик інсультів, інфарктів, захворювань нирок та інших серйозних медичних станів. Якщо ліки від артеріального тиску приймати вночі, воно може зникнути до ранку, що призведе до високого рівня артеріального тиску. Якщо гіпертонія не контролюється, ранкові показання артеріального тиску також можуть бути аномально високими.
Пухлини надниркових залоз
Наднирники виробляють гормони, які впливають на серцебиття, кровообіг і артеріальний тиск. Епінефрин збільшує частоту серцевих скорочень і розслаблює гладку мускулатуру тіла. Норепінефрин не так сильно впливає на серцебиття та гладку мускулатуру, але підвищує артеріальний тиск. Пухлини надниркових залоз можуть викликати надвиробництво цих гормонів, підвищуючи артеріальний тиск. Якщо норадреналін виділяється вранці, може спостерігатися ранкове підвищення артеріального тиску.
Вживання тютюну та кофеїну
Вживання тютюну та кофеїну відіграють роль у підвищенні рівня артеріального тиску. Вживання тютюну є одним з основних факторів ризику високого кров'яного тиску, оскільки нікотин у тютюнових виробах спричинює звуження судин. Це змушує серце більше працювати, щоб перекачувати кров, підвищуючи артеріальний тиск. Американська академія сімейних лікарів рекомендує припинити вживання тютюну, щоб значно знизити ризик розвитку високого артеріального тиску. Кофеїн також може спричинити тимчасові сплески артеріального тиску, а це означає, що ранкова чашка кави може викликати підвищення рівня ранкового артеріального тиску. Здається, ризик більший у людей, які вже мають гіпертонічну хворобу, і тих, хто не вживає кофеїн регулярно. Зменшення споживання кофеїну може запобігти тимчасовим підвищенням ранкових показників артеріального тиску.
