Колагенний коліт - це форма мікроскопічного коліту, що відзначається запаленням товстої кишки. На відміну від інших форм коліту, однак це запалення не видно по стінках товстої кишки. Натомість потрібно взяти зразок тканини, щоб виявити ознаки цього стану. Здебільшого колагенозний коліт покращується самостійно, але ви можете внести зміни в дієту, щоб зменшити його симптоми, включаючи діарею та нудоту.
Волокна
Можливо, вам доведеться зменшити споживання клітковини, щоб мінімізувати діарею. Клітковина рухається через травну систему відносно недоторканою, забезпечуючи основну частину вашого стільця і тим самим заохочуючи дефекацію. Вживаючи дієту з низьким вмістом клітковини, ви не стимулюєте роботу кишечника і тим самим сповільнюєте проходження відходів. Свіжі фрукти, свіжі овочі та цільнозернові продукти містять досить багато клітковини, тому ваш раціон зазвичай включає більш оброблені та рафіновані продукти, а також варені фрукти та овочі. Переробка та приготування цих продуктів знижує їх вміст клітковини. Ваш лікар або дієтолог буде працювати з вами, щоб створити найкращий план харчування для вас.
Жир
Національний інститут діабету та травних та ниркових захворювань рекомендує обмежити споживання жиру, щоб зняти діарею. Жир в продуктах харчування може стимулювати м'язи товстої кишки скорочуватися, пояснює Американська гастроентерологічна асоціація. Це неминуче збільшує рух стільця через кишечник, зменшуючи кількість рідини, що всмоктується кишковими стінками. Стільчик залишається пухким і водянистим, і діарея зберігається. Продукти з високим вмістом жиру, як правило, на основі тваринного походження, такі як сир, масло, незбиране молоко, вершковий сир, червоне м'ясо, свинина та птиця. Ви також знаходите жир у смаженій їжі, їжі, приготованій зі скороченням і навіть авокадо.
Гострі страви
Деяким людям, що мають справу з колагенозним колітом, потрібно уникати гострої їжі. Їжа, приготована з гарячих або гострих інгредієнтів, може подразнювати травний тракт при прийомі всередину і посилювати симптоми, пов’язані з цим станом, погіршувати, включаючи діарею та нудоту. Можливо, спочатку вам доведеться попрацювати з блендером і повільно вводити продукти в свій раціон.
Рідини
При колагенозному коліті вживання рідини має вирішальне значення. Чим більше проносів проходить, тим більше рідини ви втрачаєте, а найефективніший метод поповнення - пити воду. Ви також можете інвестувати в спортивні напої, що містять електроліти, а також супи та бульйони з низьким вмістом жиру.
