Незважаючи на те, що приблизно 10 мільйонів дітей у віці від 6 до 19 років мають зайву вагу або страждають ожирінням, скорочення бюджету ліквідувало програми фізкультури у багатьох школах і навіть призвело до того, що деякі шкільні округи поклали край на перерву. Гімнастичний клас - це не просто час, коли учні можуть спалити зайву енергію протягом шкільного дня, а, скоріше, це важлива навчальна програма, яка навчає молодих людей бути фізично активними протягом свого життя.
Пізнавальні переваги
Спалювання зайвої енергії може допомогти студентам розслабитися та краще зосередитись на шкільних роботах. Дослідження, проведене в 2009 році дослідниками університету Іллінойсу в Урбані, виявило, що після 30 хвилин помірної ходьби на біговій доріжці хлопці та дівчата у віці 9 та 10 років краще виступили на когнітивних та академічних тестах. Ці результати говорять про те, що навантаження на помірно інтенсивні аеробні вправи впливають на когнітивне здоров'я та можуть покращити працездатність учнів.
Активність на свіжому повітрі
Перерва дає студентам можливість отримати свіже повітря, бігати, грати та відпочивати. Зараз дослідники виявляють, що цього разу є й інші далекосяжні переваги. У дослідженні 2011 року, опублікованому журналом "Екологічна наука та технології", було розглянуто випробування, в яких порівнювали ефекти фізичних вправ і занять на свіжому повітрі у дорослих і дітей. Заняття спортом на природі, в природному середовищі, були пов'язані з підвищенням рівня енергії, позитивними почуттями та зниженням напруги, розгубленості, гніву та депресії. На жаль, ці результати вказують лише на поліпшення психічного здоров’я учасників, які проводили час у природних умовах зовнішнього середовища, а не тих, хто проводив час на вулиці у міському середовищі.
Тестові бали
У деяких випадках директори заявляють, що заняття в тренажерному залі заважають викладачам, а коли фізичне виховання усувається, студенти мають більше часу для інших предметів і мають кращі результати тестів. У 1999 році дослідники оцінили результати тестів від 759 учнів четвертого та п’ятого класів у Каліфорнії. Вони виявили, що діти в школах з інтенсивними програмами для фізичних наук добре справляються з стандартизованими іспитами. У дослідженні 2007 року, проведеному в Канаді, студенти, які щодня брали участь у 10-хвилинній фізичній активності під час занять, на додаток до регулярно запланованих 80-хвилинних тижневих занять у фізкультурі, робили також стандартизовані тестові бали, як ті, хто мав звичайний графік програма спортзалу. Обидва дослідження показали, що студенти, які отримували додатковий інструктаж з фізичної активності в школі, підтримували або покращували оцінки, незважаючи на те, що вони отримували менше навчальних занять.
Соціальні виплати
Згідно з доповіддю Американської асоціації серця 2009 року, діти, які активно процвітають як в соціальному, так і в академічному плані. Завдяки фізичному вихованню молоді люди навчаються бути активними безпечними та здоровими способами. Крім того, діти, які є фізично активними, рідше вживають тютюн. Вони також краще сплять, менш тривожні і рідше страждають від депресії. AHA пропонує пропонувати щонайменше 30 хвилин помірної та енергійної діяльності в школі щодня.
