ХГЧ або хоріонічний гонадотропін людини - це гормон, який виробляється плацентою під час вагітності. Цей гормон використовується для лікування безпліддя обох статей, а також його вводять або приймають перорально у формі пастилки тим, хто дотримується дієти ХГЛ, як частину режиму схуднення. Але доповнення ХГЛ може призвести до низки побічних ефектів, включаючи депресію, за словами Селесте Робб-Ніколсон, доктор медицини, головний редактор "Гарвардського жіночого охорони здоров'я".
Роль HCG в тілі
HCG - це гормон, який допомагає стимулювати вироблення прогестерону з яєчників на ранніх термінах вагітності, за словами Люсі Дж. Пуйєр, автора книги "Розуміння свого настрою, коли ти очікуєш". Коли плацента розвинена достатньо, вона бере на себе виробництво прогестерону, а також починає виробляти естроген. Ці два гормони відповідають за перепади настрою, які відчувають багато жінок під час вагітності. Хоча ХГЛ пов'язували з ранковою хворобою, він не був пов'язаний зі зміною настрою під час вагітності.
Дієта ХГЛ
Дієта ХГЛ побудована на передумові, що суворо обмеження калорій, а також прийом щоденної дози ХГЧ, допоможе схуднути. Деякі протоколи ХГЛ вимагають жорсткого обмеження калорій в 500 калорій на день, але інші дозволяють до 800 калорій. Однак, наукові дослідження поставили під сумнів ефективність ХГЛ як доповнення для схуднення. Такі дослідники, як Робб-Ніколсон, постулюють, що дієти за протоколом ХГЛ худнуть лише через обмеження калорій, і немає доказів того, що ХГЛ стимулює схуднення.
ХГЧ та психічне здоров'я
Прийняття ХГЛ як дієтичної добавки може призвести до небажаних побічних ефектів, включаючи депресію та дратівливість, стверджує Анжела Хаупт, автор книги "Небезпеки дієти ХГЧ". Деякі прихильники дієти з ХГЧ, такі як Стівен Холт, автор книги "Holt On: HCG Diet Revolution", спростують це. Холт стверджує, що форма ХГЛ, що використовується в раціоні, містить бета-ендорфіни, які піднімають настрій. Однак ці твердження не були продемонстровані науковими дослідженнями, що не свідчить про те, що прийом препарату ХГЛ покращує настрій.
Інші побічні ефекти
ХГЛ має побічні ефекти, коли його приймають як доповнення. Наприклад, хоча рівень ХГЛ під час вагітності не був пов'язаний з несприятливими наслідками для здоров'я, прийом ХГЛ як добавку до схуднення пов’язаний з витонченням волосся, головним болем, запорами та болючістю грудей. Більш серйозно, ХГЛ може призвести до небезпечних згустків крові в легенях, що може бути смертельним. Крім того, низькокалорійне споживання, рекомендоване дієтою ХГЛ, не забезпечує достатню кількість живлення для підтримки оптимального здоров'я.
