Blastocystis hominis - паразит, який може заразити ваш кишечник. Вплив цього паразита на здоров'я людини досі обговорюється, за даними клініки Майо, оскільки, мабуть, викликає симптоми у деяких, але не у всіх людей. Різні штами Blastocystis hominis можуть пояснити різницю у симптомах. Цей паразит можна лікувати деякими антибіотиками, хоча не існує перевіреного лікування. Прийняття дієти з нижчим вмістом вуглеводів також може допомогти деяким людям краще керувати своїми симптомами та контролювати цього паразита.
Симптоми та діагностика
Симптоми, пов'язані з інфекцією Blastocystis hominis, в основному включають шлунково-кишкові неприємності, особливо діарею, біль у животі, нудоту, здуття живота, метеоризм, а також втому та зниження ваги у деяких людей. Важливо проконсультуватися з лікарем, якщо у вас виникають ці шлунково-кишкові симптоми, оскільки вони можуть бути спричинені різними інфекціями або шлунково-кишковими станами, тому для визначення фактичної причини ваших симптомів потрібне професійне дослідження. Тест на стілець може допомогти визначити, чи є паразит, наприклад Blastocystis hominis, у вашому шлунково-кишковому тракті.
Мікроби та вуглеводи
Як і всі паразити, бактерії та дріжджі, що живуть у вашій травній системі, Blastocystis hominis в основному вигодовує цукор, отриманий при перетравленні вуглеводів у вашому раціоні. Молекули цукру можна отримати як з цукру, який міститься у фруктах, доданого цукру та молочних продуктів, так і з крохмалю, який міститься у картоплі та зернових продуктах. Стандартна американська дієта, як правило, містить велику кількість вуглеводів, в середньому від 225 до 325 грам вуглеводів, виходячи з типової дієти, що становить 2000 калорій.
Вуглеводи та ваші симптоми
Регулюйте свій раціон
Збільшення дієти шляхом вибору продуктів із нижчим вмістом вуглеводів може допомогти деяким людям краще керувати симптомами, пов’язаними з інфекцією Blastocystis hominis, голодуючи від паразита. Зменшіть порцію крупи для сніданку, хліб, картоплю, десерти, цукристі напої та інші продукти на основі зерна, щоб побачити, чи покращиться ваші симптоми. Додайте більше продуктів, багатих білками та жирами, які не можна вживати Blastocystis hominis, таких як яйця, птиця, м'ясо, кокосова олія, оливкова олія, авокадо, несолодкі горіхи та натуральне горіхове масло без цукру.
