Приймаючи будь-які ліки, важливо бути обізнаними про його потенційні взаємодії з харчуванням. Наприклад, проблеми з харчуванням для тих, хто приймає імунодепресивні препарати преднізолону, включають високий кров'яний тиск, порушення регуляції цукру в крові, підвищення апетиту та збільшення ваги. Уникнення певних продуктів може пом'якшити деякі з цих неприємних наслідків.
Набір ваги
Оскільки преднізолон працює, імітуючи інакше природний і дуже важливий гормон, який називається кортизолом, має сенс, що це вплине на тілесні функції, такі як метаболізм. Преднізолон може призвести до перерозподілу жиру в небажані місця, наприклад, на задній частині шиї, живота та обличчя. Набір ваги проявляється по-різному у кожного пацієнта. Незважаючи на те, що преднізолон підвищує апетит, подбайте про те, щоб уникнути переїдання, і обов'язково робіть багато фізичних вправ для спалювання калорій, які в іншому випадку зберігатимуться як жир.
Гіпертонія
Преднізон також відомий тим, що викликає затримку рідини та високий кров'яний тиск, викликаючи затримку організму натрієм. Тому важливо бути обережними щодо споживання солі під час прийому преднізону. Дієтичні рекомендації щодо дієтичного харчування 2010 року для американців рекомендують споживати менше 1500 міліграм натрію на день, якщо у вас високий кров'яний тиск. Ви можете уникнути зайвої солі, вживаючи свіжі продукти, а не фаст-фуд або оброблені та консервовані предмети. Також рекомендується їжа з високим вмістом калію, наприклад, запечена картопля, абрикоси, банани, молочні продукти, цитрусові та шпинат, щоб встановити здоровий баланс натрію / калію.
Рівень цукру в крові
Індикований преднізолоном діабет - це стан, який іноді виникає при тривалому застосуванні стероїдів. Звернути увагу на споживання вуглеводів має вирішальне значення для контролю цієї реакції та підтримки рівня цукру в крові в межах норми. Уникайте продуктів з високим вмістом простих вуглеводів, таких як цукор, і дотримуйтесь дієти, що контролюється вуглеводами. Американська асоціація діабету рекомендує від 45 до 60 грамів вуглеводів за один прийом їжі. Згідно з системою обмінних списків для планування діабетичного харчування, 15 грам вуглеводів дорівнює або одному шматочку хліба, або половині склянки крупи або макаронних виробів. Половина склянки фруктів або соку або одна четверта чашка сухофруктів також містить близько 15 грамів вуглеводів. Ви можете використовувати ці зручні перетворення для планування свого раціону.
Розумний перший крок
Уникнення рафінованих вуглеводів, надлишок солі та надлишок калорій може допомогти запобігти деяким побічним ефектам преднізону. Розумний перший крок - уникати упакованих продуктів і фаст-фудів, оскільки вони містять велику кількість цукру, солі та калорій. Також обов'язково обговоріть питання щодо харчування з лікарем або зареєстрованим дієтологом, якщо вам потрібна більш детальна допомога в плануванні дієти.
