Дивертикульоз проти дивертикуліту
Терміни "дивертикульоз" та "дивертикуліт" іноді вживаються взаємозамінно, але вони різні умови. Дивертикульоз виникає, коли уздовж стінки кишечника утворюються невеликі мішечки, які називаються дивертикулами. За даними Національного дому з питань захисту від травлення, 10 відсотків дорослих старше 40 та 50 відсотків старше 60 років мають дивертикульоз. Коли дивертикули заражаються і запалюються, стан називається дивертикулітом. У багатьох людей з дивертикульозом відсутні симптоми, але у тих, хто розвиває дивертикуліт, можуть спостерігатися такі симптоми, як значні болі в животі, судоми, нудота, блювота, лихоманка та озноб.
Рафіновані зерна
Дієта з низьким вмістом клітковини може спричинити проблеми, якщо у вас дивертикульоз. У їжі з рафінованих зерен, такі як білий хліб, булочки, бублики та білий рис, не вистачає клітковини, необхідної для переміщення їх через вашу травну систему. Повільний рух може викликати запори, створюючи надлишковий тиск на кишкову стінку, що призводить до утворення дивертикулів і дивертикульозу. Збільште споживання клітковини, вживаючи більше фруктів та овочів, цільнозернових та бобових.
Жирна їжа та червоне м’ясо
Жирна їжа, така як що-небудь смажене, також може викликати запори, погіршуючи дивертикулярні захворювання. Крім того, продукти з високим вмістом жиру можуть бути проблематичними, оскільки жир може блокувати дивертикули і призвести до дивертикуліту. Поряд зі смаженою їжею, Медичний центр Університету Меріленда рекомендує уникати червоного м’яса, якщо у вас є дивертикулярні захворювання.
Відпочинок кишечника
Дивертикуліт є гострим станом і вимагає трохи більше втручання. Під час епізоду дивертикуліту лікар може рекомендувати відпочивати кишечнику, дотримуючись чіткої рідкої дієти або дієти з низьким вмістом клітковини. Дотримуючись дієти з низьким вмістом клітковини, уникайте фруктів та овочів, цільних зерен, сушених бобів та бобових. Після того, як у товстої кишки з'явиться шанс відновитись, ваш лікар поступово збільшуватиме кількість клітковини у вашому раціоні.
Що про горіхи та насіння?
Лікарі традиційно рекомендують пацієнтам з дивертикулярною хворобою уникати горіхів, насіння та попкорну. Деякі лікарі навіть пропонували триматися подалі від фруктів та овочів із насінням, наприклад, полуницею, малиною, помідорами та огірками. Експерти вважали, що ці продукти можуть потрапити в дивертикули, викликаючи інфекцію та запалення. Однак, згідно з Національною службою розслідування захворювань на травні органи, немає наукових доказів, які б підтверджували цю рекомендацію, тому не слід уникати горіхів та насіння.
