Ягоди годжі були традиційною частиною китайської медицини протягом століть. Доступні у формі сухофруктів та соків, ягоди годжі користуються попитом частково через маркетингові твердження, які стверджують, що вони можуть допомогти боротися з раком, старінням, втомою та навіть артритом. Якщо ви розглядаєте можливість додавання ягід годжі у свій раціон, розумно мати основне розуміння попереджень щодо здоров’я, пов’язаних з цим фруктом, щоб прийняти обгрунтоване рішення.
Діарея
Ви повинні вживати ягоди годжі в міру, оскільки, як і інші сухофрукти, великі кількості можуть спричинити діарею, повідомляє Служба новин Колумбійського університету. Крім того, тримайтеся подалі від ягід годжі, якщо у вас діарея, оскільки вони лише посилять проблему. Можливо, не дивно, що ягоди годжі - це засіб від запору.
Антикоагуляційний ефект
Проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж доповнювати дієту годжи, особливо якщо ви приймаєте які-небудь розріджувачі крові або антикоагулянтні препарати. За даними VitaminsDiary.com, інгредієнти в годжі можуть впливати на ці ліки і викликати небажані побічні ефекти.
Попередження про споживчий галас
Є багато неточного шуму, що стосується ягід годжі, і споживачі заслуговують на попередження відповідно до Служби новин університету Колумбії. Насправді, Управління з контролю за продуктами харчування та лікарських засобів поставило дистриб'юторів годжі до уваги, щоб висловити неперевірені твердження про здатність ягід годжі лікувати такі захворювання, як рак.
