Світлотерапія, яка також називається фототерапією, це лікування, яке використовує штучну лампу для штучного сонячного світла для імітації природного світла, якого може не вистачати в певний час року, як мертві зими. Лампи сонячного світла забезпечують більш концентровану дозу УФ-променів і можуть принести користь вашому психічному та фізичному здоров’ю. Депресію та стан шкіри лікують фототерапією. Недоношені діти також можуть отримати користь від впливу ламп сонячного світла.
Підвищений настрій
Лампи сонячного світла можуть бути неінвазивним, нехімічним методом лікування різних розладів настрою, включаючи САД або сезонний афективний розлад, післяпологову депресію та ПМДД, передменструальний дисфоричний розлад, згідно з клінікою Майо. Вплив світла зупиняє ваше тіло від виділення мелатоніну, що може покращити ваш настрій і дати більше енергії. Фототерапія не завжди виліковує психічну депресію, але може вдосконалити свої симптоми достатньо, щоб ви могли ефективніше функціонувати у своєму повсякденному житті.
Поліпшення стану шкіри
Понижений ризик неврологічного ураження
Деякі види неврологічних пошкоджень можуть уповільнитись або запобігти за допомогою використання ламп штучного сонячного світла. Метод зцілення, Інтернет-ресурс для альтернативного та природного медикаментозного лікування, пояснює, що деякі люди з хворобою Паркінсона можуть отримати користь від фототерапії. Дослідники Медичної школи Університету Техасу повідомляють, що немовлята, які народилися передчасно, можуть отримати найбільше від світлотерапії, оскільки світло допомагає знизити високий рівень білірубіну, що не є рідкістю у породіллі. Дуже високий рівень білірубіну може призвести до ураження мозку. Дослідження університету також показало, що неврологічні порушення мікропрепаратів знизилися аж на 14 відсотків, коли лампи сонячного світла були введені протягом першого дня життя немовлят.
