Ваша підшлункова залоза є найважливішим членом травної та ендокринної систем і розташована прямо за шлунком і перед хребтом. Одна з його основних функцій - виробляти інсулін і глюкагон, гормони, які контролюють рівень цукру в крові. Підшлункова залоза також створює травні ферменти, без яких кишечник не в змозі переробляти їжу. Захворювання підшлункової залози включають рак підшлункової залози, діабет і панкреатит, повідомляє Національний фонд підшлункової залози.
Зелений чай
Зелений чай, який є неферментованою листям рослини симезису Камелія, відрізняється високою потужністю антиоксидантів, званих поліфенолами, і може бути ефективним для покращення здоров'я підшлункової залози. Медичний центр Університету Меріленда повідомляє, що в одному клінічному дослідженні у тих, хто пив зелений чай, набагато рідше було захворіти на рак підшлункової залози, ніж у тих, хто не вживав чай. Однак необхідно провести більше досліджень на тваринах і людях, щоб визначити, чи запобігає зелений чай рак підшлункової залози. Зелений чай випускається в стандартизованих екстрактах або як чай.
Чайник з часнику
Багаторічна рослина з гострим запахом, часник цінується за свою здатність покращувати функціональність підшлункової залози та лікувати діабет. У книзі "Часник: ідеальний рецепт природи" автор К. Гарі Халквіст, доктор медицини, розповідає, що дослідження підтримують здатність часнику знижувати рівень глюкози в крові та підвищувати рівень інсуліну в сироватці крові. Хоча фізіологічна дія часнику ще не до кінця зрозуміла, Халккіст стверджує, що це може підвищити здатність підшлункової залози виробляти інсулін, покращувати роботу інсулінових рецепторів та робити інсулін більш доступним для організму. Чайник з часнику готують, закипаючи 2 склянки води і додаючи 2 рукавички подрібненого часнику. Натріть, процідіть і додайте мед і лимонний сік за смаком. Перш ніж використовувати цю траву, проконсультуйтеся зі своїм лікарем.
Чай Гудмар або Гімнема Сильвестр
Gymnema sylvestre, також відома як гудмар, - рослина, яка зустрічається в тропічних лісах Індії. Традиційні цілителі використовують його тисячоліттями для лікування діабету та регулювання цукру в крові. Крім того, вважається, що знижує тягу до цукру та апетит завдяки дії гімнастичних кислот, однієї з його активних складових. Стаття з вересня 2007 року в "Журналі клінічної біохімії та харчування" повідомляє, що Gymnema sylvestre блокує сайти, що зв'язують цукор, і запобігає накопиченню в організмі молекул цукру. Ця трава доступна як чай у магазинах здорової їжі. Оскільки діабет є серйозним станом, проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж приймати цю траву при діабеті.
Чай святого Василія
Святий базилік, також відомий як туласи, - запашний, кущистий чагарник, уродженець Індії. Аюрведа, традиційна медична система Індії, використовує цю траву для підтримки підшлункової залози та лікування діабету. У статті "Журналу клінічної біохімії та харчування" доктор Маніша Модал зазначає, що, крім регулювання рівня цукру в крові, святий базилік стимулює імунну систему, а також може містити антибактеріальні та противірусні властивості. Святий базилік можна приймати як стандартизований екстракт або як чай. Трави слід застосовувати лише під наглядом лікаря.
