Збільшення оксиду азоту в організмі дозволяє розширюватися кровоносні судини, згідно з повідомленням університету Південної Каліфорнії. Це дозволяє вашому тілу витрачати більше енергії на м’язи. Добавки оксиду азоту популярні серед культуристів та спортсменів як добавка до тренування через їх здатність забезпечувати енергією та збільшувати приплив крові.
Тривалість потенціалу при підвищенні оксиду азоту
Незважаючи на те, що всі добавки до оксиду азоту є різними, більшість пропонує підвищення рівня оксиду азоту, яке триває від години до 90 хвилин для досягнення максимальної ефективності. Через 90 хвилин ефекти починають згасати, навіть якщо підсилювач оксиду азоту може тривати у вашій системі довше. Оскільки оксид азоту є природним елементом в організмі, збільшення оксиду азоту, як правило, триватиме до тих пір, поки добавка знаходиться в крові та продовжує зменшуватися, коли добавка метаболізується.
Основні переваги оксиду азоту
Оксид азоту корисний для тренувань, оскільки він змушує розширюватись або розширюватись судини, що допомагає перекачувати зайву кров у м’язи під час фізичних навантажень. Це не тільки допомагає людині отримувати більше насосів або повторень під час піднімання, але також дозволяє поживним речовинам потрапляти в м'язи. Це дозволяє людині не тільки більше підніматися під час своїх тренувань, але і заохочує швидше одужувати м’язи після тренування.
Оксид азоту перед тренуваннями
Рекомендується приймати оксид азоту приблизно за 30 - 60 хвилин до інтенсивних тренувань, щоб добавка потрапила в кров, повідомляє MuscleandBodyMag.com. Після того, як добавка потрапляє в кров, кровоносні судини здатні впоратися з більшими навантаженнями, створеними вибуховими підйомниками, і дозволяють тренуватися довше, ніж більша вага.
Додаткові переваги оксиду азоту
На додаток до допомоги у формуванні та відновлення м'язів, було показано, що оксид азоту допомагає при кровообігу та захворюваннях серця, імовірно, через розширення, що відбувається в судинах. Хоча було показано, що оксид азоту розширює судини, що допомагає циркуляції, все ще не є впевненим у тому, чи допомагає оксид азоту людям із серцево-судинними захворюваннями, і як занадто багато або занадто мало впливає на серце, відповідно до випуску від грудня 2002 року "Серце". Хоча не було доведено, що оксид азоту лікує проблеми із серцем, той факт, що добавка допомагає збільшити витривалість фізичних вправ, може призвести до того, що люди використовують цей препарат як спосіб запобігання серцевим та серцево-судинним захворюванням.
