Ковбасні посилання - це приготування дрібно нарізаного або меленого м’яса, часто змішаного з приправами та іншими інгредієнтами, такими як додані ароматизатори, укладені в тонку мембрану, повідомляє Encyclopedia.com. М’ясо, яке використовується в ковбасах, включає свинину, яловичину, курку та індичку.
Значущість
Калорійність у двох ковбасних ковбасних виробах змінюється залежно від видів м'яса. У двох порційних порціях є 133 калорії для коричневої та подають ковбаси, 87 калорій для коричневої та подається легка кленова ковбаса, 113 калорій для свіжої ковбаси зі свинини та 80 калорій для напівфабрикованої ковбаси з індички, повідомляє Fat Secret.
Особливості
Вміст жиру є важливою особливістю в кількості калорій кожного типу ковбаси, а також сприяє кількості насиченого жиру та холестерину в кожній дві порції ланки. Калорій жиру в коричневому кольорі та ковбасі подається 107, з 4 г насиченого жиру та 20 мг холестерину. Калорій жиру в коричневому кольорі та подається кленовій ковбасі з 53 клів, 6 г насичених жирів та 23 мг холестерину. Жирних калорій у свіжих свинцевих ковбасних посиланнях 87, з 3 г насиченого жиру та 23 мг холестерину. Калорій жиру в вареній ковбасі з індички становить 47, з 5 г насиченого жиру і 37 мг холестерину.
Міркування
Ковбасні посилання також містять неабияку кількість натрію за їх розміром. Дві ланки коричневої та подачі ковбаси забезпечують 327 мг натрію, що становить 13 відсотків рекомендованої денної норми натрію. Коричневі та сервіровані кленові ковбасні посилання забезпечують 300 мг натрію. Свіжа свиняча ковбаса забезпечує 233 мг натрію, а варена ковбаса з індички забезпечує 327 мг натрію.
