Заробляйте нахвальні права за те, що скинули штани, віддавшись дієті та фізичним навантаженням. Точно, скільки ваги вам доведеться скинути, щоб досягти цієї мети для схуднення, змінюється. Серед виробників одягу не існує стандартних розмірів; розмір однієї марки 8 - розмір іншого бренду 6. Різниці між розмірами штанів також залежать від певного стилю та крою одягу. Форма вашого тіла і те, як він змінюється в міру схуднення, також грають роль у тому, як швидко ви зменшите розмір.
Розміри брюк Vary
Американські розміри для жінок спочатку базувалися на інструменті для виготовлення візерунків під назвою L-квадрат. Коли це виявилося занадто заплутаним для клієнтів, Національне бюро стандартів створило послідовну систему розмірів, засновану на дослідженні 1939 р. Щодо вимірювань понад 15 000 жінок. Коли населення набирало вагу, цей стандарт впав на узбіччя, і виробники одягу повністю відмовилися від нього у 1980-х. Зараз виробники розробляють власні розміри на основі продажів та сприйняття "свого" споживача.
Це означає, що неможливо по-справжньому визначити, скільки кілограмів потрібно скинути, щоб скинути штани. Вона залежить від виробника до виробника. Ви можете придбати розмір 10 в одному магазині і помістити в розмір 8 в іншому. Ви не схудли, коли йшли по залі торгового центру, ви просто зайшли в магазин з різними стандартами розмірів. Наприклад, розмір 10 має 30-кілограмовий розповсюдження серед виробників, за словами розробника шаблону та автора Кетлін Фасанелла.
Окружність талії і розмір штанів
Оскільки це базується на окружності талії, розмір чоловіків трохи стандартніший. Числовий розмір штанів приблизно відображає кількість дюймів навколо середини. Але те, як чоловік носить штани, визначає і його розмір. Багато чоловіків обтягують штани навколо стегон і навряд чи скинуть штани так швидко, як чоловік, який носить штани навколо найширшої частини свого розсіка, де він швидше втратить жир швидше.
Розмір штанів залежить від того, як ви побудовані
Форма тіла, з якою ви народжуєтесь, визначає спосіб схуднення, і це впливає на те, як одягається ваш одяг. Перше місце, на яке ви набираєте вагу, часто є останнє місце, яке ви втрачаєте. У чоловіків черевна область може протистояти схудненню, це означає, що для зниження розміру штанів потрібно досить велику вагу. У жінок стегна та стегна можуть бути проблемою, і важко втратити навіть, коли сходить кілограм.
Зміни пропорцій тіла під час схуднення можуть також вплинути на розмір штанів. Наприклад, ваша талія може відповідати 6, тоді як стегна більше відповідають 8. Якщо ви втратите жир від талії перед стегнами і стегнами, ви можете не скинути повний розмір штанів, навіть якщо ви схудли вниз і схудла.
Кількість втраченої ваги та зайвої шкіри
Коли ви втрачаєте велику кількість ваги, у вас може з’явитися зайва шкіра, яка заважає вам скинути штани. Наприклад, жінки, які переживали багатоплідність, можуть мати таку мляву пухку шкіру, незважаючи на втрату ваги. І, залежно від вашої генетики, а також швидкості та кількості схуднення, пухка шкіра внаслідок значного схуднення може утримати вас у трохи більших розмірах штанів.
Але пам’ятайте, ваше здоров'я та привабливість визначаються не цифрою на етикетці вашого одягу, а скоріше тим, чи любите ви здоровий, активний спосіб життя. Тож хоча викидання розміру штанів, безумовно, може тримати вас вмотивованим, нехай ваша реальна увага зосереджується на створенні цілей, орієнтованих на здоров’я для вашої фітнес-подорожі.
