Costco - роздрібний оптовий клуб, який продає різноманітні вироби, упаковані продукти, хлібобулочні вироби та свіжі продукти. Серед хлібобулочних виробів компанії Costco є кекси магазину, які випускаються в таких смаках, як шоколад, чорниця, макове насіння та банановий горіх. Ці кекси мають високу калорійність і жир, хоча точні харчові характеристики відрізняються між смаковими якостями.
Шоколадні кекси
Шоколадні кекси на Costco - це найвищий доступний калорійний кекс, оскільки кожен кекс забезпечує 690 калорій. Ця сума становить майже 35 відсотків щоденного пропонованого прийому, виходячи з дієти на 2 000 калорій. Кожен шоколадний кекс пропонує 38 грамів жиру, 11 грамів насиченого жиру. Американська асоціація серця пропонує споживати від 50 грамів до 70 грам жиру в день, і не більше 16 грамів насиченого жиру, щоб зменшити ризик серцевих захворювань. Шоколадні кекси Costco також містять велику кількість вуглеводів із загальним вмістом 79 грам та 48 г цукру. Кожен з них містить лише 3 грами харчових волокон, які є поживною речовиною, яка допомагає відчувати себе повноцінними. Таким чином, навіть хоча шоколадні кекси Costco мають високу калорійність, вони можуть не забезпечити ситості. Кожен шоколадний кекс також містить 10 грам білка.
Кекси з бананових горіхів
Бананові кекси Costco містять всього на 50 менше калорій, ніж шоколадні кекси, загалом 640, але значно менше жиру, 32 грама жиру та 4 грами насиченого жиру. Булочки з бананових горіхів значно нижчі, ніж шоколадні кекси в цукрі, з 32 г на булочку. Однак ця кількість - яка сприяє 128 калоріям - більше, ніж пропоноване щоденне споживання доданих цукрів для жінок, і 85 відсотків щоденного пропонованого прийому цукру для чоловіків. Кожен кекс з бананових горіхів Costco забезпечує 2 грами клітковини і 10 г білка.
Кленові кекси
Кленові кекси Costco набагато менше, ніж решта кекси магазину, і, таким чином, значно менше калорій. Кожен кленовий кекс Costco містить 213 калорій, що становить майже 11 відсотків щоденного раціону, що базується на дієті 2000 калорій. Один кленовий кекс Costco містить більше 9 грамів жиру, 5, 5 г насиченого жиру та 30 г вуглеводів, 15 г цукру і менше 1 грама клітковини. Кожен кекс містить менше 3 г білка.
Чорничні кекси
Чорничні кекси Costco багаті калоріями, при цьому кожен кекс забезпечує 600 калорій, або 30 відсотків щоденної пропонованої їжі, грунтуючись на дієті 2000 калорій. Булочки забезпечують 32 грами загального жиру, що становить майже половину максимальної пропонованої споживання жиру Американською асоціацією серця. З 71 грамів вуглеводів у чорничних кексах Costco 40 грамів надходять із цукру, а харчових волокон - лише 2 грама. Кожен кекс забезпечує 8 г білка.
Булочка з макового насіння
Кекси з маком Costco є одними з найбільш калорійних кексів, які пропонує магазин. Кожен кекс забезпечує 672 калорії, або 33, 6 відсотка від загальної кількості запропонованих калорій, виходячи з дієти на 2000 калорій. Маффіни з макового насіння Costco містять найбільше цукру з кексів магазину, із 42 грамами та 75 грамами загальних вуглеводів. Кожен мафіновий кекс містить 2 грами клітковини і 10 грам білка.
