Організм людини здатний до широкого діапазону руху. Цей рух відбувається в різних областях тіла, включаючи хребет і кінцівки. Діапазон руху означає кількість руху, яку певний суглоб або частина тіла може рухати, вимірюючи в градусах. Травми м’язів, зв’язок або кісток можуть погіршити діапазон руху, який зазвичай оцінюють після ортопедичної травми. Усі ділянки тіла мають специфічний діапазон руху.
Вимірювання
Діапазон руху можна оцінити як візуальну оцінку за допомогою ручного інструменту або за допомогою комп'ютерного керування інклінометром. Лікарі, які лікують пацієнтів з м’язово-скелетним болем та травмою, тестують діапазон руху, щоб визначити, чи трапилась травма в конкретному суглобі. Відповідно до тексту "Ортопедична фізична оцінка", під час огляду зазвичай проводяться два типи діапазону тестів руху. Вони вимірюють активний та пасивний діапазон руху. Активний діапазон руху стосується таких рухів, які здійснює пацієнт, таких як притискання підборіддя до грудей. Пасивний діапазон руху відноситься до рухів, які здійснює лікар або терапевт, наприклад, лікар, що рухає головою пацієнта без допомоги пацієнта.
Зони, які зазвичай перевіряються на дальність руху
Діапазон руху зазвичай тестують у шийному відділі хребта, грудному відділі хребта та поперековому відділі хребта. У багатьох клініках спортивної медицини також випробовується діапазон рухів у верхніх та нижніх кінцівках. Виміряні градуси порівнюють із очікуваною нормою, а також із здорового суглоба з травмованим суглобом. Після серії терапії діапазон рухів тестують знову на функціональне поліпшення плану догляду.
Діапазони руху шийного та грудного відділу хребта
Шийний відділ хребта складається з семи кісток на шиї. У нижній частині шиї хребет вигинається назад (кіфоз) і перетворюється на грудний відділ хребта. Грудний відділ хребта складається з 12 грудних хребців і ребер, розташованих з кожного боку. Перевіряючи шийний діапазон руху, екзаменатор перевіряє рух голови або черепа та шиї на згинання, розгинання, бічне згинання та обертання. Нормальні діапазони руху шийного відділу хребта включають 50 градусів згинання, 60 градусів розгинання, 45 градусів бічного або бічного згинання та 80 градусів обертання. Діапазони руху грудного відділу хребта включають 30 градусів обертання та 50 градусів кіфозу.
Діапазони руху низької спини
Поперековий відділ хребта, зазвичай відомий як нижня частина спини, також тестується під час обстеження на рух. Поперековий відділ хребта має п'ять хребців і з'єднує хребет з тазом. Нормальні поперекові рухи включають 60 градусів згинання, 25 градусів розгинання та 25 градусів бічного або бічного згинання.
Діапазони руху верхньої кінцівки
Верхня кінцівка має кілька суглобів, а загальний діапазон руху - це комбінація всіх цих суглобів, що працюють разом. У тексті «Обстеження ортопедичних та атлетичних травм» зазначається, що дефіцит в одному суглобі впливає на рух в інших. Загальні діапазони рухів на плечі верхньої кінцівки включають 170 - 180 градусів згинання, 50 - 60 градусів розгинання, відхилення від 170 до 180 градусів для відведення руки від тіла, 80 - 90 градусів внутрішнього обертання та 90 - 100 градусів зовнішнього обертання. Діапазони руху в лікті та передпліччі включають 90 градусів супінації та пронації, або обертання передпліччя. Сюди також входить від 145 до 155 градусів згинання ліктя і 0 ступеня розгинання через кісткову анатомію суглоба. Гіпер-розширення може статися від травми. Діапазон руху зап'ястя включає 80 - 90 градусів згинання і 75 - 85 градусів розгинання.
Нижні діапазони кінців руху
Діапазони руху нижньої кінцівки стегна включають 120 - 130 градусів згинання, 10 - 20 градусів розгинання, 45 градусів викрадення від тіла, 30 градусів відведення до тіла, 45 градусів внутрішньої обертання і 50 градусів зовнішнього обертання. Діапазон руху колін складається з дуги згинання і розгинання, яка становить від 135 до 145 градусів. Діапазон руху голеностопа включає 50 градусів підошовного згинання, або пальці ніг, спрямовані на землю, і 20 градусів дорсі-згинання пальцями, спрямовані на голову. Він також включає 20 градусів інверсії та 5 градусів еверсії.
Втрата дальності руху
Організм людини вимагає, щоб усі суглоби рухалися через повний діапазон руху, щоб правильно функціонувати. Знижений діапазон руху може статися, якщо відбувається пошкодження м’яких тканин хребта або кінцівок, поперекових дисків або якщо слабкі або напружені м’язи впливають на поставу людини.
