Майже 300 000 людей щороку піддаються операції по заміщенню стегна в несвятих штатах. Як правило, пацієнти віддають перевагу заміщенню стегна після того, як він був настільки пошкоджений і зношений артритом, що викликає постійний біль, повідомляє Департамент ортопедії та спорту Університету Вашингтона. Зазвичай пацієнти повертаються до повної рухливості після періоду фізичної терапії та реабілітації, які включають вправи з низьким впливом, наприклад, ті, що надаються легкими велосипедами.
Історія
За даними Вашингтонського університету, заміщення стегна в минулому було зарезервоване для людей похилого віку та людей, які зазвичай не сподівалися відновити повноцінні можливості мобільності. Оскільки все більше та більше процедур проводиться на все більш молодому населенні, лікарі та реабілітаційні терапевти в більшій мірі покладаються на реабілітаційне обладнання, яке може допомогти пацієнтам повернутися до повного використання ніг та стегон та повернутися до активного способу життя.
Значущість
Вправа негайно після операції по заміні стегна є життєво важливим для одужання пацієнта, за даними Американської академії ортопедичних хірургів. Вправи повинні починатися повільно і поступово, а збільшуватися, коли пацієнт стає сильнішим. Під час ранньої реабілітації пацієнти повинні виконувати 20 - 30 хвилин фізичних вправ два-три рази на день, щоб запобігти атрофії, підвищити тонус м’язів і зберегти гнучкість.
Ефекти
Лежачий велосипед - це побудований з сидінням паралельно педалям, так що ноги вершника витягнуті вперед і менший тиск чинить на тазостегнові суглоби та поперек. За даними Американського коледжу спортивної медицини, лежачий нерухомий велосипед більш стійкий і не вимагає від гонщика підтримувати рівновагу. Зусилля можна покласти на ноги і плавні рухи тазостегнових суглобів, не боячись зігнути або скрутити нові кульшові суглоби.
Техніка
Їзда на велосипеді повинна починатися тоді, коли опухлість від операції зменшується і вчасно засвоєні фізичні вправи, такі як ходьба та підйом ніг. Сидіння повинно бути встановлено досить далеко від передньої частини велосипеда, щоб ноги могли досягти повного розгинання. Встановіть велосипед на педалі назад, щоб зігрітися. Як тільки біль при русі вщухне, ви можете перейти на педалювання вперед і продовжувати протягом 10 - 15 хвилин двічі на день. Припиніть педалювати, якщо біль зберігається, щоб уникнути ускладнень.
Переваги
Американський коледж спортивної медицини стаціонарний лежачий велосипед має ширше місце, ніж вертикальний, що забезпечує додатковий комфорт тим, хто перебуває після операції. Лежачий велосипед надає додаткові переваги, включаючи тренування верхньої частини тіла, використовуючи ручки, прикріплені до велосипеда, та підвищену опірність у міру набрання сили. Тривалість їзди та рівень стійкості можуть регулюватися протягом тривалості терапії.
