Шейк Slimfast допомагає людям схуднути з 1977 року, повідомляє CNN. Хоча дієти з заміною їжі виявилися корисними для тих, хто намагається схуднути, деякі дієти можуть важко переносити напій Slimfast через вміст його молока та цукру, що може призвести до діареї. Порадьтеся з лікарем перед початком будь-якої програми схуднення.
Містить молоко
Якщо у вас спостерігається діарея після вживання спиртного, це може бути пов’язано з молоком. Нежирне молоко є основним інгредієнтом дієтичного напою. Деяким людям важко перетравлювати вуглевод, відомий як лактоза в молоці, оскільки їх організми не виробляють достатню кількість ферменту лактази, необхідного для його перетравлення. Цей стан називають непереносимістю лактози. Здуття живота, діарея та гази - це загальні симптоми непереносимості лактози, які може поставити діагноз лише лікар.
Замінники цукру та діарея
Щоб контролювати калорії, Slimfast містить два замінника цукру: сукралозу та ацесульфам калію. Хоча більшість людей не мають проблем з переносом цих підсолоджувачів, у деяких може виникнути діарея, виділення газу та здуття живота, повідомляє Columbia Health. Побічні продукти травлення цукрозамінників можуть сидіти у вашій кишці, що запускає вашу товсту кишку розбавляти відходи водою та призводить до діареї.
Безпека харчових продуктів і Slimfast
Якщо ваша діарея, пов’язана з Slimfast, була поодинокою подією, можливо, це було пов’язано із зараженням бактерією. У 2009 році Unilever, виробники Slimfast, добровільно відкликали готові до вживання продукти Slimfast з ринку через забруднення мікроорганізмом Bacillus cereus, повідомляє американське управління з харчових продуктів та ліків. Хоча мікроорганізм може не викликати серйозних проблем зі здоров’ям, він може викликати діарею, а в деяких випадках нудоту і блювоту.
Альтернативи Slimfast
Як добавка для заміни їжі, Slimfast допомагає схуднути, обмежуючи загальне споживання калорій. Якщо пиття Slimfast викликає діарею, ви можете розглянути альтернативний план схуднення. Для тих, хто має труднощі з переносом інгредієнтів у Slimfast, прості замінники їжі, які не містять лактози або цукрозамінників, можуть бути простим рішенням. Або ви можете спробувати здорову, збалансовану калорійність дієти, яка вчить, як їсти справжні продукти, щоб схуднути і підтримувати здорову вагу.
