Тейлор виготовляє різні масштаби маси тіла, включаючи модель, яка аналізує відсоток жиру в організмі. Це працює за допомогою технології, яка називається біоелектричним аналізом імпедансу, щоб оцінити кількість жиру, яке ви переносите, на відміну від пісної маси. Майте на увазі, що всі масштаби вдома мають незначну похибку, тому важливо використовувати шкалу лише для загальної оцінки. Якщо вам потрібні точні вимірювання жиру в організмі, відвідайте спортивного лікаря або іншого клініциста.
Як працює шкала жиру Тейлора
Розуміння того, як працює ваш масштаб, дасть вам краще уявлення про те, як ним керувати. Вимірювання жиру в організмі по відношенню до пісної маси - це хороший спосіб оцінити своє здоров'я та харчування, оскільки надлишок жиру збільшує ризик виникнення хронічних захворювань, таких як діабет. Коли ви стоїте на шкалі, два електроди, розташовані під кожною ногою, передають нешкідливий електричний струм низького рівня через ваше тіло. Сигнал швидко проходить через нежирну масу, тоді як жир сповільнює струм вниз, що дозволяє йому оцінити, яка частина вашого тіла жирна, а яка частка - пісна маса.
Включіть свій жировий шкала на тілі Тейлора
Тейлорові жирові ваги зазвичай поставляються з батареями. У такому випадку переверніть накип і вийміть пластиковий ковзання, що стирчить з батарейного відсіку. Ковзання встановлено на місці, щоб запобігти зливу акумуляторів під час зберігання та під час відвантаження. Якщо ви не бачите пластикового ковзання, у вашої моделі може не бути батарей, тому необхідно придбати їх окремо.
За замовчуванням шкала встановлюється для вимірювання ваги і жиру в фунтах. Якщо ви віддаєте перевагу використанню іншого вимірювання, перемістіть перемикач на нижній частині шкали до бажаного вимірювання.
Калібруйте шкалу Тейлора
Перш ніж використовувати шкалу, потрібно відкалібрувати її для забезпечення точності. Знайдіть рівну поверхню, де ви будете регулярно зважувати себе. Ванна кімната часто є хорошим місцем для цього. Після того, як шкала на місці та увімкнена, злегка натисніть на платформу, в результаті чого на екрані з’являється миттєвий малюнок нульової форми. Після того, як екран автоматично вимикається, ваша шкала готова до вимірювання.
Найкраще залишити шкалу в одному місці. Якщо вам потрібно перемістити шкалу, наприклад, з листяного листя на килим, повторно відкалібруйте її для точності. Після заміни батарей також відкалібруйте шкалу.
Введіть Ваші персональні дані
Щоб точно проаналізувати свій жировий організм, ви повинні ввести свій зріст, вік та стать. Увімкніть шкалу та введіть свою інформацію в один із слотів - P0 до P3. Решта три посади можуть використовувати інші особи. Використовуйте стрілки вгору та вниз, щоб переключитися на відповідну висоту, вік та стать. Для кожного параметра натисніть "Встановити" після введення відповідної інформації. У свою чергу, інформація буде збережена і не потребувати повторного введення.
Розрахунок жиру в організмі
Зніміть взуття та шкарпетки, перш ніж почати. Виробник рекомендує витирати ноги вологою ганчіркою, залишаючи їх трохи вологими, перш ніж ступати на шкалу, оскільки це забезпечує найбільш точне зчитування.
Увімкніть живлення та натисніть стрілку вгору або вниз, щоб перейти до вашого особистого номера пам'яті. Після того, як на шкалі відображається "0, 0", кожну ногу поставте зверху на електроди, стоячи якомога нерухоміше. Через кілька секунд на дисплеї буде показано вагу протягом двох секунд. Залишайтеся в масштабі; у верхній частині буде показано "---", поки він обчислює інші вимірювання. Через кілька секунд він відобразить відсоток жиру та води в організмі. Для зручності вимірювання повторяться п'ять разів, даючи час записати їх.
Додаткова інформація
Шкала також працює як звичайна шкала, яка вимірює лише вагу. Для цього просто увімкніть шкалу і встаньте на неї, чекаючи декількох секунд, поки ваша вага з’явиться. Ця функція не вимагає ваших особистих даних.
Орієнтовний жир в організмі може коливатися залежно від часу доби, скільки пити води або що ви їсте до вимірювання. Щоб досягти найкращих результатів, послідовно зважуйте себе в один і той же час доби в одному місці. Наприклад, перевіряйте накип, прокидаючись щоранку перед тим, як їсти чи пити щось.
