Швірна Ердін сильно відрізняється від більшості велотренажерів. Замість маховика та магнітного чи фрикційного гальмування він має великий вентилятор для опору. Airdynes з'являються в тренажерних залах, але вони також підходять для домашнього використання. Дизайн призводить до ряду переваг для постійних користувачів.
Загальне тренування на тілі
Як і багато еліптичних та крос-тренажерів, у Airdynes є ручки, які ви можете натискати і тягнути, щоб здійснювати м’язи верхньої частини тіла. Ви можете використовувати руки та ноги разом для налаштування тренувань.
Миттєво змінний опір
Вентилятор означає більший опір повітря, ніж інші мотоцикли, тому чим сильніше ви натискаєте на педаль або користуєтеся руками, тим більш вимогливим стає ваше тренування. Це означає, що ви можете миттєво змінити складність тренування і працювати аеробно чи анаеробно, не змінюючи жодних налаштувань. Це робить Airdyne ідеальним для інтервальних тренувань. Крім того, вентилятор створює приємний вітер, який може допомогти вам охолонути.
Тренування без впливу
Діяльність, пов’язана з бігом і стрибками, може бути важкою для суглобів - особливо якщо у вас важкі або проблеми з голеностопом, стегнами, колінами або хребтом. Airdyne підтримує вашу вагу, яка приймає певний тиск на ваші суглоби.
Ефективний пальник калорій
Використовуючи руки і ноги разом, використовується багато калорій, і чим швидше ви поїдете, тим більше калорій ви спалите. Це робить Airdyne дуже ефективним інструментом для схуднення та контролю ваги.
Універсальність
Schwinn Airdynes є портативними і мають колеса, щоб зробити їх легкими в русі. Це робить їх ідеальними для домашнього використання. Хоча призначений для використання в приміщенні, ви можете винести його на вулицю, якщо гарна погода.
