У вас все ще є треті моляри - також відомі як «зуби мудрості», оскільки вони є останніми зубами, які прорізуються між 17 та 21 роком? Якщо ваш стоматолог виявить, що у вас уражені зуби мудрості (захоплені щелепою або під яснами) або якщо вони створюють умови для болю, кіст або інфекції у роті, вона може порекомендувати видалити їх.
Порада
Під час періоду відновлення після видалення зубів мудрості вам доведеться дотримуватися дієти здебільшого м'яких продуктів, з кількома додатковими обмеженнями, щоб забезпечити швидке і повне загоєння.
Відразу після Вашої хірургії
Ваш пероральний хірург дасть вам повний перелік рекомендацій щодо догляду після операції, але в цілому, ось що ви можете з нетерпінням чекати: Ви, ймовірно, вийдете з кабінету, коли рот все ще оніміє, і марлевий пакет у роті, щоб допомогти ствол будь-яка залишилася кровотеча і утворює згусток, який з часом стане основою здорової нової тканини.
Тримайтеся подалі від дуже гарячої або дуже холодної їжі, поки не почуєте себе в роті. Ви також повинні уникати будь-яких продуктів, які потрібно пережовувати, звичайно, під час процесу загоєння, але це подвоюється, коли ваш рот все ще оніміє, тому що ви могли легко перетворити жування власного язика чи щоки, не усвідомлюючи цього.
Вказівки щодо їжі після видалення зуба
Протягом першого тижня або близько того, як у вас видаляються зуби мудрості - чи справді будь-які зуби витягуються - вам потрібна поживна дієта, яка допоможе вам відновитись, але вам доведеться знищувати її таким чином, що не заподіює болю чи перешкоджає загоєння місця видобутку.
Рішення полягає в тому, щоб їсти м'які, поживні продукти, але це не повинно означати м'якого пудингу і желатину. Деякі з найкращих продуктів, які потрібно їсти після видалення зубів мудрості, включають коктейлі, супи, бульйони, йогурт, яблучне соус, миттєву вівсяну кашу та навіть пюре з ароматизованим смаком. В основному, все, що вам не доведеться жувати чи смоктати через соломинку, - це чесна гра, і якщо ви коли-небудь хотіли безкоштовну ліцензію цілий день сидіти біля їжі морозива, то ваші зуби мудрості є настільки ж доброю причиною, як і будь-яка.
Після того, як ви зможете трохи пережовуватись, ви можете перейти до м'яких продуктів, наприклад, яєць (персик, обсмажити або перетерти їх, щоб вони залишалися м'якими), млинців, авокадо, запеченої квасолі, печених фруктів, бананів, овочів, які пропарюються до тих пір, вони м'які і навіть м'які білки, як риба. Приголомшливі супи, такі як цукерка, можуть відчувати себе особливо задоволеними, коли ви деякий час перебуваєте на дієті з м'якої їжі, і ви можете прокрастися в декількох спеціальних частуваннях, таких як крабові пиріжки, пончики, домашні котлети або навіть м'які макарони та пікантні страви. локшина.
Порада
Деякі люди вирішують закласти в запас м'яких консервів, таких як горох, квасоля та риба, перш ніж їхати, щоб витягти зуби мудрості. Це прекрасний спосіб підготуватися, але не робіть серцебиту помилку, забувши мати під рукою відкривач для консервів.
Чого не їсти після видалення зуба мудрості
Мабуть, найважливіша обережність - не їсти (а точніше пити) тих м'яких продуктів через соломинку. Всмоктування може порушити згусток крові, що допомагає утворити нову тканину, де були видалені зуби, викликаючи хворобливий, хронічний стан, відомий як суха розетка. Ви також повинні протистояти спокусі вживати їжу в їжу під час їжі - це може мати такий же ефект, як і вживання соломинки.
Увага
Якщо ви курите, можливо, вам буде спокусити викурити сигарету, як тільки буде зроблена операція. Але зробіть все можливе, щоб чинити опір: Рух смоктання сигарети може порушити загоєння згустку і викликати суху розетку, як і пиття з соломи.
Під час періоду відновлення слід також уникати газованих напоїв (бульбашки також можуть спричинити суху розетку), густого зерна та твердої або хрусткої їжі (шматочки можуть застрягнути там, де були видалені зуби), кислої або дуже гостра їжа та напої, які можуть подразнювати місце видобутку та заподіювати вам біль, поки рот не зажив. Жувальна їжа також не є принаймні тиждень.
Скільки часу, поки я не можу їсти нормальну їжу?
Не хвилюйтеся - вам не доведеться назавжди дотримуватися їжі для відновлення зубів мудрості. Але часові рамки зцілення можуть дещо відрізнятися, від кількох днів до пари тижнів. Ви, мабуть, помітите, що починаєте почувати себе краще протягом декількох днів, але корисно спланувати багато часу на оздоровлення, щоб ваш організм міг оздоровитись у своєму темпі.
Якщо ви не впевнені, чи достатньо ви зцілилися, щоб вживати соломку або повернутися до гострої, жувальної або хрусткої їжі, заплануйте подальший візит до свого перорального хірурга чи стоматолога.
Інші речі, які допомагають після видалення зуба мудрості
Хоча правильне вживання їжі після видалення зубів мудрості може зробити чимало, щоб допомогти вам відновитись, є деякі інші речі, які ви можете зробити, щоб полегшити процес загоєння, починаючи з планування відпочинку в день операції. Оральні хірурги Lyle, Tate & Stamper рекомендують обмерзати обличчя і вимикати його протягом 15 хвилин. Це може виглядати нерозумно, але кліше "пакети з льодом у тканинній трубці, обмотаної навколо голови", набуває зовсім нового значення - і насправді відчуває себе дуже добре - якщо у вас витягли зуби мудрості.
Промивання рота м'якою солоною водою кілька разів на день також допомагає, але обов'язково проконсультуйтеся зі своїм хірургом щодо того, коли це безпечно робити; Більшість рекомендують почекати десь від 24 годин до повного тижня, перш ніж це робити. Хоча сіль допоможе зцілення, ви не хочете турбувати цей важливий початковий згусток. Ваш лікар може також сказати вам спати з піднятою головою протягом декількох днів після операції, щоб зменшити набряк.
Порада
Ваш лікар може також призначити антибіотики або знеболюючі препарати після видалення зуба мудрості. Попросіть офіс хірурга зателефонувати за рецептом до аптеки, щоб скоротити час очікування. Якщо можете, уповноважте когось іншого забрати ліки і заощадити на поїздці.
Що щодо збереження чистих зубів?
Поговоріть зі стоматологом або пероральним хірургом про підтримку гігієни зубів у період після вилучення. Залежно від особливостей вашої витяжки, вона, ймовірно, порекомендує акуратно чистити чистку протягом початкового періоду відновлення, використовувати зубну щітку з надзвичайно м'якою та триматися далеко від місця видалення, щоб не порушити згусток, який стане основою нового. тканини. Ці теплі промивання солоної води також можуть допомогти зберегти рот чистим.
