Greer Childers відомий тим, що створив програму для схуднення BodyFlex. Понад 20 років вона ділиться своїм секретом успіху для схуднення. BodyFlex унікальний тим, що використовує спеціалізовану техніку прискореного аеробного дихання, тренування опору та план їжі зі зниженою калорійністю, що спалює жир, будуючи м'язи. Деякі люди високо хвалять вправи Greer Childers, щоб допомогти їм досягти успіху в схудненні. Однак у 2003 році Федеральна комісія з торгівлі подала позов до системи BodyFlex за оманливу рекламу.
BodyFlex
Після років невдалого схуднення Greer Childers запросив систему BodyFlex. Він проводиться сидячи і рекомендується особам віком 10-70 років. Це було досліджено медичними університетами та було зафіксовано як медично обгрунтоване. Грір, якому 61 рік, виконує вправу щодня і сприяє підтримці її рамки розміром 4/6 протягом більше 20 років. Зверніть увагу: рекомендується проконсультуватися з лікарем перед початком будь-якої програми вправ.
План харчування
BodyFlex - це 18-хвилинне тренування, яке включає кілька хвилин глибокого дихання з подальшим тренуванням на розтяжку та опір. Щоб забезпечити підживлення свого тіла під час тренувань, Грір створив план харчування на 1600 калорій, включаючи ідеї здорової їжі на тиждень і посібник з покупок. План дієти допомагає уникнути голоду, з'ївши триразове харчування та дві закуски, включаючи справжній сніданок. Підкреслює, що вживає вісім до 10 склянок води щодня, включаючи до та під час кожного прийому їжі.
GymBar та інструменти
BodyFlex пропонує декілька додаткових інструментів, щоб допомогти у вашій меті схуднення. GymBar, смуга опору, ізолює групи м’язів на руках, абс, стегнах і стегнах, допомагаючи зміцнити та тонізувати ваші зони проблем. GymBar призначений для використання під час сидіння і займає лише кілька хвилин на день. BodyFlex також включає мірну стрічку для контролю за втратою ваги та відстеження цілей фітнесу. Три відео-вправи включають: початок роботи, тренування та цільові зони тонування. Системи BodyFlex поставляються в зручному нейлоновому сумці для легкого транспортування.
Федеральна комісія з торгівлі
У 2003 році Федеральна комісія з торгівлі подала позов до продавців системи BodyFlex за помилкові. Скарга FTC стверджує, що BodyFlex призводить до того, що користувачі втрачають від чотирьох до 14 дюймів на шести ділянках тіла протягом перших семи днів, не знижуючи калорій. Щоб вирішити цю справу, BodyFlex погодився заплатити 2, 6 млн. Дол. США і з тих пір опублікував оновлення, включаючи зобов’язання планувати розумний режим харчування. За даними веб-сайту BodyFlex, втрачені дюйми та калорії були скориговані з моменту інциденту 2003 року.
