Люди з серцевою недостатністю або, які нещодавно перенесли кардіохірургічну операцію, повинні бути пильними під час розповсюдження режиму ЛФК. Американська асоціація серця говорить, що мета тренувальних занять - допомогти серцевому пацієнту відновити толерантність до діяльності, але робити це обережно. Серцеві запобіжні заходи дотримуються, щоб забезпечити серце достатньою проблемою за допомогою фізичних вправ, щоб поліпшити його здатність перекачувати кров, але обмежити надмірно агресивні дії, які напружують серце та завдають шкоди.
Життєво-важливі ознаки
Деякі з найпростіших та найпростіших способів контролювати, наскільки важко працює серце, - це вимірювання артеріального тиску, скорочення АД та частоти серцевих скорочень або ЧСС. З фізичними вправами очікується підвищення як артеріального тиску, так і частоти серцевих скорочень, однак серцевому пацієнту необхідно уважно стежити за цими вимірюваннями. За даними MayoClinic.com, нормальний артеріальний тиск становить 120/80 мм рт.ст., а середній діапазон частоти серцевих скорочень в спокої становить від 60 до 100 ударів в хвилину. На початкових стадіях терапії пацієнту рекомендується достатньо наполегливо працювати, щоб збільшити як ЧСС, так і АТ, щоб він працював на 50 відсотків максимальної потужності. Працюючи важче, ніж це, оподатковує м’язи серця занадто жорстко, занадто рано в процесі загоєння.
Заходи безпеки
Більшість програм терапії для серцевих пацієнтів розроблені навколо аеробних занять, таких як ходьба на біговій доріжці або їзда на велотренажері. Врешті-решт додаються вправи на опір, щоб кинути виклик серцево-судинній системі. Вагу слід поступово збільшувати з часом, але обмежувати не більше 10 фунтів. для верхніх кінцівок. Занадто сильне підняття м’язи рук змушує серце працювати на небезпечному рівні інтенсивності.
Стерильні запобіжні заходи
Серцеві пацієнти з недавньою грудною хірургічною операцією повинні бути на варті у зв'язку з дотриманням стерильних заходів. Оскільки грудина відкривається під час операції і потім повторно наближається, лікарі призначають заходи обережності, щоб кістка змогла правильно зажити. Поки хірург не очиститься, пацієнт не повинен використовувати руки для підняття будь-якого виду, включаючи підштовхування руки зі стільця руками. Додатково слід запобігати тиску на передню частину грудної клітки.
Сприйнята шкала екзертуації
Багато серцевих пацієнтів вчать використовувати сприйману шкалу напруги для вимірювання того, наскільки важко вони відчувають, що працюють з різними видами діяльності. Шкала коливається від 6 до 20 і була визнана точним прогнозом фактичних рівнів серцебиття під час фізичних навантажень, повідомляє CDC. Терапія, яка проводиться з інтенсивністю в діапазоні від 9 до 11, або від «дуже легкої» до «світлою», вважається безпечною. Інтенсивність 13, "дещо важко", або 15, "важко", є надто складною і її слід швидко знизити.
Симптоми червоного прапора
Попит організму на більше кисню з високим рівнем фізичних навантажень змушує серце намагатися качати сильніше і швидше. Це перенапруження м’язів серця може ще більше пошкодити орган і в гірших випадках призводить до інфаркту. Поява таких симптомів, як значна задишка, біль у грудях, запаморочення, нудота або сильна втома - це червоні прапори, над якими серце надто наполегливо намагається поставити організм достатньою кількістю крові. Вправу слід негайно припинити, а симптоми слід повідомити лікаря для можливої подальшої медичної оцінки.
