Вважається, що виноробна детокс-дієта може допомогти полегшити недуги та зменшити вагу, очищаючи організм і вимиваючи токсичні відходи. Виноградний детокс - це план харчування, який зазвичай використовують ті, хто бажає схуднути, стати здоровішим, а іноді і намагатися усунути серйозні захворювання, такі як рак та хвороби легень.
Історія
Південноафриканська особа на ім'я Йоганна Брандт принесла дієту з винограду в США в 1926 році. У неї діагностували термінальний рак шлунка і стверджували, що плід повністю ліквідував хворобу. Ще один африканський на ім'я Василь Шеклтон хворів більше 40 років, з тих пір як хлопчик спіймав більхарзію. У нього була лише одна несправна нирка, яка не реагувала на ліки. Він стверджував, що його вилікували за допомогою дієти з винограду і продовжував писати книгу під назвою «Виноградне лікування: особистий заповіт».
Напрямки
Детокс-дієта винограду складається із споживання лише винограду та води. Практикуючі рекомендують починати з невеликих кількостей і з кожним днем трохи збільшувати, оскільки виноградні кісточки та вміст клітковини з великим вмістом клітковини можуть спричинити проблеми з травленням, такі як запори, якщо спочатку їх споживають занадто багато.
Переваги
Дослідження серцево-судинного центру Мічиганського університету показує, що виноград може бути навіть кориснішим у профілактиці захворювань серця, ніж інші фрукти та овочі, які, як відомо, знижують артеріальний тиск. Це може бути пов’язано з фітохімічними речовинами, які містяться у винограді, які є природними антиоксидантами. Насіння винограду містять проціанідолові олігомери або PCO. Це флавоноїди, які не тільки є потужними антиоксидантами, але також вважаються, що вони сприяють зміцненню судин і поліпшенню кровообігу. Ці ПКО в 20 разів потужніші, ніж вітаміни С і в 50 разів сильніші, ніж ті, які містяться у вітаміні Е.
Міркування
Піддаючись детокс винограду, ви, ймовірно, відчуєте хворобу, запаморочення та головні болі. Якщо ви дотримуєтесь детоксикації винограду для лікування серйозних захворювань, врахуйте, що, за даними веб-сайту Cancer.org, виноград може містити деякі компоненти, які є обіцяючими при лікуванні раку, але є мало наукових доказів, які підтверджують твердження, що їдять виноград, вживання червоного вина або дотримання виноградної дієти може запобігти або успішно лікувати рак у людей.
Втрата ваги
Багато людей звертаються до детокс-дієт як засобу схуднення. За даними веб-сайту Національних інститутів здоров'я, багато детокс-дієти недостатньо поживні, і вони не підтримують постійну втрату ваги. Національний інститут охорони здоров'я говорить, що ключовим фактором для схуднення є спалювання більше калорій, ніж ви їсте, тому важливо контролювати порцію, незалежно від того, яку їжу ви їсте.
