Нежирні та низькокалорійні супи в консервах ідеально підходять для програми схуднення Weight Watchers PointsPlus і виробляються кількома компаніями, серед яких Progresso, Campbell's і Healthy Choice. Багатофункціональність супу робить його ефективним вибором для компліментації основної страви, подачі до їжі або, що краще за все, дотримання дієти ваги. Навіть супи, які не продаються на користь здоров’я, - це хороші варіанти і можуть допомогти вам продовжувати свій шлях до схуднення.
Прогрессо
Прогресо пропонує різноманітні консервовані супи у складі лінійки легких супів, включаючи овочі та рис домашнього стилю, фрикадельки з південно-західним стилем та фрикадельки в італійському стилі з Пенне. Кожна банка може поставитись з двома порціями на 8 унцій, які вартують один-два бали з вагою PointsPlus. Більшість цих супів мають багато клітковини, мало вмісту натрію і містять менше 100 калорій на порцію. У той час як дво- або чотириточковий балончик супу може не піклуватися про голод, який ви накопичили, можливо, один із звичайних консервованих супів Progresso зробить трюк, не витрачаючи на щоденну кількість балів. Наприклад, суп «Багатий і ситний стейк та овочі» компанії пропонує дві порції по 8 унцій і коштуватиме лише шість балів за баночку. Progresso - єдиний суп, який схвалили ваги.
Кемпбелла
Лінія Кемпбел із консервованих супів Select Harvest - це ще один хороший вибір під час програми вагових вантажників. Супи "Вибір врожаю" доступні в багатьох смаках, включаючи весільний суп в італійському стилі, курячий суп з локшиною з яйцем і New England Clam Chowder. Усі аромати Select Harvest виготовлені з натуральних інгредієнтів і мають низьку кількість калорій та жиру. Наприклад, баночка весільного супу Select Select Harvest в італійському стилі дає дві порції по 8 унцій по три бали за порцію. Декілька пропозицій Select Harvest позначені як "легкі" і коштують ще менше балів.
Здоровий вибір
Супи Healthy Choice доступні в мікрохвильових мисках або звичайних банках і пропонуються в асортименті ароматів, включаючи курку Fiesta, Zesty Gumbo, стейк і локшину. Кожен аромат має низький вміст жирів і калорій, і ідеально підходить для використання в програмі Weight Watchers PointsPlus. Наприклад, суп Zesty Gumbo пропонує дві порції по 8 унцій за ціною два бали за порцію. Деякі вибори, наприклад, горох розколений та шинка, є вищим вибором балів і можуть коштувати до чотирьох балів за порцію.
Ліптон
Хоча технічно це не суп із консервів, лінійка супів Lipton's Cup-a-Soup - це ще одна марка розчинних супів, сумісна з ваговими спостерігачами. На момент публікації "Cup-a-Soup" можна придбати в ароматах томат, куряча локшина, вершки курки, ситна куряча локшина та весняний овоч. Хоча ця марка супу не дає багато клітковини, її низькокалорійні та низькокалорійні особливості утримують їх у балах. Наприклад, один конверт весняного овочевого супу, коли його змішують з водою, коштує однієї бали ваг ваги.
