Понад 100 мільйонів грилів Джорджа Формана сидять на кухнях по всьому світу, готові бути худими і злими, і гриль, що ви кинете на них. У той час як маркетинг на грилі торкається його зниження якості жиру під час приготування м'яса на грилі, ви можете смажити натуральні продукти з низьким вмістом жиру, такі як овочі. Кабачки, чиї літні урожаї бамперів можуть дати заробляти гроші на ці 100 мільйонів грилів, - це здоровий гарнір, який готують на грилі Джорджа Формана лише за кілька хвилин.
Крок 1
Розігрійте ваш гриль Джордж Форман.
Крок 2
Наріжте кабачки; ви можете нарізати його по довгих смужках або поперек круглими скибочками.
Крок 3
Приправте кабачки за своїм смаком. Можна, наприклад, кинути його в італійську заправку для салату або приправити червоним перцем або часниковою пудрою.
Крок 4
Нанесіть спрей з оливковою олією на конфорки гриля. Додати кабачки.
Крок 5
Готуйте чотири-шість хвилин, залежно від товщини скибочок кабачків. Обидві сторони слід підрум'янити.
Те, що вам потрібно
-
Спрей з оливковою олією
Приправа
Порада
Можна приготувати овочеву крупу на грилі, додавши улюблені цукіні. Деякі овочі, наприклад, цибуля, повинні варити трохи довше, ніж кабачки; інші, такі як помідори та гриби, потребують менше часу.
