Чай солодки використовується при багатьох можливих проблемах зі здоров’ям. Солодка стимулює надниркові залози, заспокоює травну систему від травлення, знижує кількість кислоти в шлунку, полегшує симптоми виразок і зменшує симптоми зовнішньої алергії, сінної лихоманки та астми. Однак жодна з переваг чаю солодки не достатньо підкріплена дослідженнями, зазначає Національний центр додаткової та альтернативної медицини. Також чай солодки - це трав’яний чай, який слід обмежити, оскільки він може викликати ряд побічних ефектів.
Дорослий
Зробіть чай з 1 г до 5 г висушеного кореня солодки і приймайте його тричі на день, йдеться в медичному центрі університету Меріленда. Для приготування чаю наріжте шматочки кореня і наріжте їх невеликими шматочками. Вживайте 2 ст. кореня на одну склянку води. Воду і корінь закип’ятіть в каструлі і зменшіть вогонь і тушкуйте протягом однієї години. Процідіть чай з кореня і випийте його. Ви можете зробити це додатково і охолодити його в холодильнику, щоб не потрібно було щоразу проходити процес кипіння.
Діти
Не дайте чаю солодкого немовляти або малюка. Однак, старшій дитині може бути трохи полегшити ангіну, повідомляє Медичний центр університету Меріленда. UMMC пояснює, що дозування дитини потрібно базувати на його вазі. Оскільки нормальна доза для дорослих становить 150 фунтів для дорослої людини, зменшіть дозу на кількість, яку важить дитина. Наприклад, дитина на 50 фунтів займе третину дози для дорослих. У цьому прикладі, оскільки доросла людина прийме від 1 до 5 г кореня солодки, дитина 50 фунтів прийме від 1/3 до 1 2/3 г. Порадьтеся з лікарем або фармацевтом, якщо ви не впевнені, скільки потрібно давати, і не дайте його дитині більше одного дня, якщо лікар не схвалить.
Міркування
Не приймайте більше рекомендованих доз чаю солодки, оскільки це може призвести до побічних ефектів, хоча вони можуть виникати і від звичайних доз. UMMC говорить, що не слід приймати чай з солодким корінням довше одного тижня. NCCAM пояснює, що дослідження не вивчали використання солодки більше чотирьох тижнів.
Увага
Чай солодки може викликати численні побічні ефекти. Високі дози солодки з натуральним інгредієнтом гліциризином можуть спричинити набряки, головні болі від втоми, печію або проблеми з серцем. Великі дози можуть впливати на вироблення вашим організмом гормону кортизолу і можуть спричинити біль у м’язах або оніміння. Не слід приймати чай солодки, якщо у вас серце чи щитовидна залоза, гіпертонія, захворювання нирок або печінки, діабет, затримка води або якщо ви вагітні чи годуєте. Порадьтеся з лікарем, перш ніж приймати його, якщо ви приймаєте ліки, оскільки він може взаємодіяти з деякими з них. Ви можете отримати солодки з вийнятим гліциризином, який, мабуть, має менше побічних ефектів.
