Гриб рейши є основним засобом традиційної китайської медицини, але його використовують переважно як дієтичну добавку в США. Ви знайдете його на ринку як Ganoderma lucidum під деякими марками. Прихильники природного здоров'я навіть додають його в каву, щоб зробити його споживання без зусиль. Наукові докази щодо лікарського використання грибів рейши є мізерними. Анекдотичні дані свідчать про різні дози залежно від стану, з яким ви звертаєтесь. Проконсультуйтеся з лікарем, перш ніж додавати цей гриб у свій раціон.
Складові
Постачальники грибного порошку рейши зазвичай отримують їх з Китаю, де вони вирощуються на гнилій деревині. Полісахариди бета-глюкан та тритерпени є основними діючими компонентами грибів рейши. Промоутери продають цей гриб як лікування різних станів, включаючи діабет, ВІЛ, рак, запалення, застуду та віруси, повідомляє Меморіальний центр онкологічних захворювань Слоун-Кеттерінг.
Дози імунної системи
Здається, полісахариди в грибах діють як антиоксиданти, що захищають вашу імунну систему, повідомляється на веб-сайті "Рак молочної залози". Відсутність суворих наукових досліджень означає, що точний процес є необґрунтованим. Рак молочної залози пропонує щодня вживати дози від 1 г до 1, 5 г порошку грибів рейши, щоб підвищити імунітет. Веб-сайт відзначає відсутність підтверджуючих клінічних доказів щодо використання порошку рейши для імунних функцій або для його ефективності проти раку молочної залози
Стани здоров’я Дозування
Азіатські дослідники провели дослідження, в результаті яких отримано рекомендації щодо дозування грибного порошку рейши, згідно з Алабамським кооперативним розширенням. Дозування залежить від хвороби, яку лікували дослідники. Для мігренозних головних болів Малайський технологічний інститут MARA встановив, що дози 1500 мг тричі на день були ефективними в невеликому клінічному випробуванні 2004 року. Дослідники також застосовували три дози загальною кількістю 4500 мг щодня при подагрі, остеоартриті та ревматизмі. Для гіпертонічної хвороби дослідники MATA почали з однієї капсули, що містить 500 мг дози, яку приймали тричі на день протягом перших п’яти днів. Потім вони збільшували дозування до двох капсул по 500 мг, які приймали тричі на день протягом тижня. Нарешті вони збільшували дозування до трьох капсул по 500 мг тричі на день до тих пір, поки артеріальний тиск не нормалізувався або протягом максимум 30 днів. Потім дослідники зменшували дози поетапно, рекомендуючи двічі на день капсули 2500 мг для підтримки нормального артеріального тиску.
Попередження
За даними Раку молочної залози гриби рейши можуть мати побічні ефекти при тривалому застосуванні. Організація зазначає, що після вживання грибів протягом півроку у вас можуть з’явитися свербіж шкіри, кров у стільці та розлад шлунку. Американська адміністрація харчових продуктів та лікарських препаратів не вимагає, щоб виробники дієтичних добавок подавали свою продукцію на випробування перед продажем. Також FDA не підтверджує чистоту або безпеку харчових добавок. Споживачі можуть складно перевірити, скільки грибного порошку, якщо він є, містить кожна марка продукту. Меморіальний центр онкологічних захворювань Слоун-Кеттерінг попереджає про можливі взаємодії з грибами рейши, разом із підвищеним ризиком кровотечі. Сайт також повідомляє про підтверджену смерть у США від тривалого використання.
