Коли ви знову і знову поспішаєте до ванної кімнати, ви, можливо, відчайдушно будете мати якесь полегшення. Розгляньте можливість використання лушпиння псилію при діареї, оскільки воно може допомогти полегшити симптоми, поглинаючи зайву воду в травному тракті і сповільнюючи травлення.
Що таке псилієва лушпиння?
Клітковина випускається у двох формах, нерозчинних та розчинних, обидві можуть допомогти зняти діарею. Останній вид пшеничного лушпиння - це розчинна клітковина, яка допомагає при діареї, додаючи основну масу до стільця. Він притягує воду і перетворюється на гель під час травлення, згідно з даними Національної медичної бібліотеки США. Псилієва лушпиння походить від трави, що нагадує чагарник, яка найчастіше росте в Індії, зазначає Медичний центр штату Пенн Мілтон С. Герші.
Псиліум випускається як у вигляді сухого насіння, так і лушпиння, які можна змішувати з водою, а також у капсулах, таблетках і вафельних виробах. Згідно з даними Національної медичної бібліотеки США, серед найпоширеніших фірмових найменувань лушпиння псилію є Metamucil, Fiberall, Maalox та Reguloid.
Лушпиння псилію при діареї
Пронос виникає, коли у вас пухкий або водянистий стілець. Зазвичай цей стан триває два-три дні і не вважається серйозним, якщо ви пиєте достатню кількість рідини для заміни води, яку ви втрачаєте через стілець, говорить Клівлендська клініка. Однак стійка діарея розчаровує, незручно і часом болісно. Ви можете приймати псилієву клітковину при діареї, оскільки вона полегшує симптоми, вбираючи зайву рідину в травний тракт і сповільнюючи травлення, що робить стілець більш твердим.
Псилієву лушпиння можна також застосовувати для лікування інших станів кишечника, таких як запор, говорить Медичний центр штату Пенн Мілтон С. Герші. Це також може допомогти при симптомах синдрому роздратованого кишечника та захворювань роздратованого кишечника, хоча занадто велика кількість псилію може погіршити симптоми для деяких людей. Порадьтеся з лікарем, перш ніж почати приймати будь-яку добавку, оскільки вони можуть допомогти вам зрозуміти, яка кількість клітковини найкраще підходить для вашого стану.
Дозування лушпиння псилію
Найкраще поговорити зі своїм лікарем про те, скільки потрібно приймати добавки, навіть безрецептурних сортів, особливо тому, що добавки псилію можуть зменшити або затримати всмоктування певних ліків, згідно з даними Національної медичної бібліотеки США.
Дітям не слід давати лушпиння псилію, якщо батько не проінструктував медичного працівника, зазначає Penn State. Дорослі повинні дотримуватися інструкцій щодо упаковки, але зазвичай починати з низької дози - наприклад, пів чайної ложки у 8-унційній склянці води - і збільшувати лише за потреби. Псиліум можна приймати від одного до трьох разів на день. Не приймайте більше цього, якщо лікар не дасть вам нормально.
