Морські солі, розчинені у воді для ванни, створюють спа-центр у домашніх умовах. Морські солі - використовуються окремо або в поєднанні з ароматними квітами, травами та ефірними маслами - додають мінерали у воду для всмоктування через шкіру. Розглядаючи ванну з мінеральною соллю, проконсультуйтеся з лікарем.
Вибір
Ринок пропонує широкий вибір морських солей. Особисті переваги, мінеральний склад та вибір впливу. Кілька видів включають сіль Мертвого моря, чорноморську сіль, епсомську сіль, французьку морську сіль, італійську морську сіль та гавайську морську сіль. Ці солі являють собою найрізноманітніші мінерали та кольори. Вміст мінералу в морській солі включає: хлорид натрію, бікарбонат, магній та кальцій. Перш ніж вибрати морські солі, трави та ефірні олії для ванни, зверніться до лікаря, щоб зменшити ризик побічних реакцій.
Морські соляні ванни
Приготування ванни з морською сіллю варіюється. Стефані Дональдсон, автор книги "Книга про ванну і тіло", створює ванну з морською сіллю, наливаючи в неї 2 столові ложки. вибраної морської солі або ботанічної солі для ванни безпосередньо під теплою водою, що стікає з крана і у ванну. Дональдсон змішує свої ботанічні солі для ванни, поєднуючи морську сіль із сушеними квітами, травами та ефірними оліями. "Відроджуючі солі для ванн з троянди", один з її ботанічних рецептів солі для ванни, поєднує унцію висушених пелюсток червоної троянди, 1 фунт грубої морської солі, 10 крапель олії герані троянди, 5 крапель ефірного масла лаванди та 5 крапель ефірного масла бергамоту з ступкою і пестик. Автор «Книги ефірних масел» Коллін К. Додт готує більш прості ароматерапевтичні сольові ванни, змішуючи кілька крапель ефірних масел з морською сіллю без додавання висушених ботанічних препаратів. Дослідники рекомендують додавати солі Мертвого моря до теплої води для ванни з концентрацією понад 2 відсотки з лікувальною метою. Перш ніж готувати або використовувати суміш з морською сіллю у ванні, зверніться до лікаря.
Переваги
Мінеральні ванни з морською сіллю сприяють розслабленню, зменшенню стресу, посиленню кровообігу, підвищенню детоксикації, покращенню цілісності шкіри та зменшенню запалення при самостійному застосуванні та в поєднанні з ботанічними препаратами. Солі Мертвого моря надають додаткові переваги. Рекомендації CNN Health щодо псоріазу включають щоденні 15-хвилинні ванни в теплій воді, що живиться солями Мертвого моря, оліями для ванни та колоїдною вівсянкою. "Міжнародний журнал дерматології" підтримує ці дерматологічні дані, повідомляючи, що магній зволожує шкіру та покращує її здатність діяти як бар'єр. Медичний центр університету Меріленда заохочує ванни Мертвого моря та сірки для зменшення симптомів артриту, остеоартриту та псоріатичного артриту. Зверніться до лікаря за його рекомендацією перед купанням в морських солях і ботанічних засобах.
Ризик для сантехніки
Майте на увазі, що сольові суміші можуть негативно впливати на певні типи водопровідних та септичних систем. Зверніться до кваліфікованого сантехніка, щоб визначити, чи водопровідні та утилізаційні системи піддаються пошкодженню солями для ванни. Уникайте використання, якщо можливе пошкодження.
Попередження
Уникайте гарячої води, щоб запобігти пересушування шкіри. Уникайте при вагітності. Уникайте ванн з морською сіллю і ботанічних препаратів, якщо у вас гіпертонія або дихальні захворювання. Ботанічні засоби, ефірні олії, сірка та інші мінеральні компоненти можуть викликати чутливість шкіри, алергію, висипання, кропив’янку та дихальний дистрес у деяких людей. Завжди перевіряйте чутливість перед використанням будь-якої добавки для ванни. Перш ніж використовувати морські солі та ботанічні засоби, зверніться до лікаря.
