Грудина, яку в народі називають грудною кісткою, - це довга плоска кістка в центрі грудної клітки. Грудина з'єднана з реберними кістками хрящами. Його основна функція - забезпечити захист ваших легенів, серця та основних судин. Якщо ви відчуваєте біль у цій області під час бігу, можливі незручності, зокрема умови, пов’язані з вашим серцем.
Розлад шлунково-кишкового тракту
Біль у грудях, спричинена проблемами шлунково-кишкового тракту, є поширеною серед спортсменів. За даними університету Райс, біг викликає більше симптомів ЖКТ, ніж плавання та їзда на велосипеді. Крім того, до 50 відсотків бігунів-марафонів та триатлоністів відчувають певний тип розладу ШКТ. Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба або ГЕРХ та розлади травлення становлять приблизно 30 відсотків некардіального болю в грудях у спортсменів високої продуктивності, згідно з "Спортивними історіями кардіології", під редакцією Крістін Е. Лоулесс. Газ, езофагіт, кислий рефлюкс і печія можуть викликати здуття живота і призвести до болю навколо грудної кістки. Симптоми включають біль у грудині, нудота, діарея та судоми. Тривалі фізичні вправи, зневоднення, споживання спортивних напоїв та білкові добавки, які є загальними для бігунів, були пов'язані із симптомами ШКТ.
Запалення
Костохондрит - це стан, спричинений запаленням хряща в грудині. Хоча цей стан нешкідливий, симптоми, які включають різкий біль у грудях, ніжність, дискомфорт при диханні важким або утруднене дихання, схожі на інфаркт та інші серцеві захворювання. Коли костохондрит супроводжується набряком, він відомий як синдром Тітце. Невідома причина цієї болю в грудній стінці, але, за даними клініки Майо, травма може бути пов'язана з травматичною травмою, захворюваннями верхніх дихальних шляхів, інфекцією або хронічним больовим розладом.
Діагностування болю в грудях
Близько 2 відсотків відвідувань амбулаторного лікаря щороку відносяться до болю в грудях. Часто причина пов’язана з некардіальними. Однак, щоб бути на безпеці, ваш лікар буде зобов'язаний пройти ретельне обстеження, щоб вона не випускала із уваги такий серйозний стан, як гострий коронарний синдром, пневмонія або згусток крові. За даними американського сімейного лікаря, у більшості пацієнтів з болем у грудях повинні бути рентген грудної клітки та електрокардіограма. Лихоманка та тріск у ваших легенях може свідчити про пневмонію. Якщо ваш біль супроводжується задишкою, у вас може виникнути серцева подія. Якщо ваш дискомфорт легко посилюється при серцебитті грудної кістки, швидше за все, причиною є проблема опорно-рухового апарату, а не обмеження судин. Оскільки біль у грудях також пов’язана з панічними розладами, ваш лікар може задати вам ряд питань, які є частиною оцінки психічного здоров’я.
Лікування
Більшість некардіальних болів у грудях, пов’язаних з проблемою опорно-рухового апарату, можна лікувати льодом, спокоєм та нестероїдними протизапальними препаратами, такими як ібупрофен та напроксен. Трициклічні антидепресанти та міорелаксанти успішно використовуються для лікування костохондриту. Хоча вам, можливо, доведеться знижувати інтенсивність бігу, поки біль переноситься, ви повинні мати можливість продовжувати виконувати. Бігуни з серцевими причинами болю в грудях повинні якомога швидше звернутися до лікаря. Клініка Майо повідомляє, що можна надзвичайно важко визначити різницю між опіком серця, болем у грудях та справжнім інфарктом. Симптомами серйозної серцевої події є раптовий тиск або посилюючий біль у центрі грудей, який триває більше декількох хвилин, біль, що поширюється на спину, шийну щелепу, руки чи плечі, дискомфорт у грудях разом із задишкою; і тиск у грудях під час фізичних навантажень.
